axelsmormor

Ingen viktminskning att rapportera och heller ingen ökning.

Har nog hamnat på platå!!

 

Fick via systerdotters blogg ett träningsschema på 30 dagar där man gör knäböj, sittups och plankan mera och mera från dag till dag. Sista dagen ska man stå i plankan i 5 och en halv minut..........

 

Kommer aldrig att klara det och tänk vad tråkigt, stå i planka i över fem minuter, har ni något tips på vad man kan göra under tiden om jag nu skulle klara det?

 

Första dagen är gjord tillsammans med sonen där det var 50 knäböj, 20 sittups och 20 sekunder planka.

 

...Nilla...