Stockholm i min ensamhet

Är nu i Stockholm på hotell, två dagars kurs processledarutbildning i IBIC. Ska tillbaka igen två dagar i oktober. Efter att checkat in igår eftermiddag gick jag ner till resturangen och beställde en Cesarsallad med kyckling och ett glas vin, tanken var lite kvalitetstid med mig själv. Cesarsalladen var absolut inte god och kycklingen var riktigt äcklig faktiskt. Nä åt kanske två salladsblad, drack några klunkar vin, bottennapp och nästa gång jag kommer hit kommer jag välja någon annan resturang.

I söndags var jag på spinning och när jag kom in i salen och böjde mig ner för att ta upp en trasa ur en tunna brände det till i svanken och kände hur det låste sig. Tänkte att jag kunde jobba bort det på cykeln och körde passet. Harfortfarande ont och är stel, tar värktabletter. Ska försöka hinna ett yogapass snart så kanske det lossnar lite.

1750/40= 43,75kr
Nilla 

LCHF-bröd

Mycket att göra nu, både på jobbet och privat. Ska till Stockholm på kurs i två dagar den här veckan, plus en planeringsdag och en chefsdag, blir bara en dag på kontoret och då ska allt hinnas med.

Ska åka in och genomföra ett spinningpass för i veckan kommer det inte bli av och det är nu över två veckor sedan jag sist tränade.

Behöver fokusera på att plocka ihop loppisen i kvarnen också så svärföräldrarna kan få in sina trädgårdsmöbler.

Jag har nu ramlat på ett väldigt gott och bra recept på ett bröd, går snabbt och är enkelt.

(null)

2 dl riven ost, gärna smakrik
2 ägg
2 tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
1 tsk örtsalt
1/2 dl chiafrön
1/2 dl rostade solroskärnor
Lite vallmofrön

Sätt ugnen på 200 grader, blanda allt i en skål (rosta solroskärnorna i en torr panna) klicka ut fyra bullar på en bakplåtsklädd plåt och tryck till dem lite. Sprinkla på vallmo och grädda i 15 minuter.
(null)

Dela dem som frallor, goda till soppa eller bara som frukostmacka.

...Nilla...

Fisksoppa nästan för god

(null)

Efter att hela helgen haft loppis öppen för sista gången den här säsongen var jag sugen på fisksoppa. Det märks att det går mot höst för inne i kvarnen är det nu kallt, visserligen lite bättre idag än igår då jag frös hela dagen. 
Soppan blev onödigt god och vi toppade med vitlökssås gjord på creme fraiche, dill och räkor.
Ingredienser till soppan:
En påse salladslök
2 morötter
Ett paket fryst grön sparris ( använde bara knopparna)
Smör
En flaska vitt matlagningsvin (33 cl)
4 dl vatten
2 fiskbuljongtärningar
2 msk hummerfond
5 dl vispgrädde
Cayennepeppar
400 gram lax
400 gram torsk
Salt 
1 dl mjukost (använde en som var smaksatt med vitlök och örter)
1/2 pressad citron
En knippe dill
Cirka 10 små tomater ( romantica funkar bra)

Skär salladslöken i bitar, skala morötterna och skär i slantar, skär bort det mesta av sparrisens stam. Fräs det i smör några minuter. Häll i vatten, vinet, hummerfond, buljongtärningarna och grädden och låt det koka i cirka fem minuter, smaka av med cayennepeppar efter smak. Skär torsken och laxen i soppstora bitar och lägg dem i grytan, rör ner mjukosten och låt det puttra fem minuter till. Pressa i saften från en halv citron. Klipp i en knippe dill
Klart!
(null)

Längtar till lunchen i morgon då jag har soppan med mig.
...Nilla...

Tjugo år som man och fru

(null)

För att fira vår tjugo åriga bröllopsdag var vi tillsammans med vänner (Stefan och Annika) på en liten tripp till Tallinn. Vi hade det jättebra och tog det lugnt, drack och åt gott.

Det godaste jag vet att dricka är honungsöl som, vad jag vet, bara finns på Old Hansa i gamla stan i Tallinn. Jag har varit lite orolig att jag inte ska tycka det är lika gott eftersom jag i stort sett uteslutet socker. Men det var precis lika gott som det brukar, vet i tusan om det inte var ännu godare. Nu finns det att köpa på flaska i deras lilla affär, vi köpte fyra flaskor och det ska bli spännande att se om det är lika gott hemma. På Old Hansa dricks det i krus och dessa har vi inte hemma.
(null)

Tror vi satt nästan tre timmar på och bara njöt och vädret var toppen. Vi passade också på att äta deras grymt goda köttsoppa. Längtar tillbaka och det måste bli en ny tur under nästa år.

Tillbaka i vardagen till fattigdom och elände...... haha

Idag behövde  jag baka en ny omgång av fröknäcke eftersom jag hittat ett nytt användningsområde. Jag smular ner det i soppa, blomkålssoppa var det senaste och det blir jättegott.
(null)

Blomkålssoppan är lätt och snabb att få ihop:
Koka cirka en halvliter vatten med en grönsaksbuljongtärning.
Ett litet blomkålshuvud i buketter kokas i buljongen tills de är mjuka, går snabbare ju mindre buketter.
Mixa allt slätt med stavmixer
Tillsätt två deciliter vispgrädde och två matskedar färskost.
Värm soppan och krydda med salt och svartpeppar.
Häll upp och smula i fröknäcke och eventuellt knaperstekt bacon.
Smaklig Måltid
...Nilla...

Fröknäcke

(null)

Ett måste här är fröknäcke, äter det ofta till frukost och tar en bit när jag är sugen på något och har det ibland smulat på yoghurt.
Så här gör jag:
Sätter ugnen på varmluft 160 grader.
Blandar sedan i en skål:
200 gram solrosfrön
1 dl linfrön
1 dl sesamfrö
2 dl pumpafrön
2 msk fiberhusk
2 msk mandelmjöl
1 tsk salt
5 dl vatten
Låter det svälla några minuter och sedan plattar ut det på två plåtar med bakplåtspapper. Strör sedan på vallmofrön och lite flingsalt. Gräddar sedan i ugnen cirka en timme. Supergott, kan innevarande utan och väldigt enkelt.

Har sista dagarna känt mig hängig och dessutom haft en grym träningsvärk efter att ha provat på ett Flex Soft pass. Men hoppas att det nu vänder. Flex Soft pass är ett väldigt lugnt pass där det jobbas med att mjuka upp leder och muskler och det var mest äldre ( till och med äldre än mig) som deltog. Direkt efter Flexpasset körde jag ett yogapass, kanske det blev lite för mycket.

Loppisen rullar nu in på slutfasen, bara två helger kvar och sedan slår vi igen för säsongen. Känns alltid lite sorgligt samtidigt som det är skönt att få helgerna lediga. Hoppas på att det blir en sommar till.
36 spinning
37 spinning
38 Flex
39 yoga
1750/39= 44,90kr per träningspass

...Nilla...


50 kronor passet

Om tio dagar åker vi på en liten tripp till Tallinn, en kryssning på två nätter. Vi ska fira våran 20-åriga bröloppsdag tillsammans med ett par som var med på bröloppet. Kommer då dricka det godaste som finns i dricka: honungsöl. Frågan är om jag tycker det är lika gott som jag brukar tycka eftersom jag reducerat sockerintaget.

Tänker att jag skulle vilja åka på någon liten tripp där det bara är att flyta runt och inte göra något, gå runt och titta och sedan sätta sig och ta en drink. Bara ha det enkelt och lugnt, utan några krav över huvudtaget. Tror inte jag kan lura med maken utan måste lura med någon annan 🙈.
Torsdags var jag på Friskis och körde det 35 passet i år. 👍 skaeventuellt i väg i eftermiddag och köra ett 70 minuterspass, dags att steppa upp och jaga bort slöheten i ryggraden.
1750/35= 50kr passet
...Nilla...


Dålig stämning

Mitt jobb alltså.........jag trivs verkligen med det och känner att jag gör nytta men ibland får jag stå ut med en del kritik mot min arbetsroll. Synen på chefer är ofta kass och det verkar ibland som om folk tänker att chefer överlag är bara till för att jävlas och helt inkompetenta. Hm...... Jag är ingen perfekt chef, nä långt ifrån och ibland har jag gjort saker som blivit fel men också tvärtom. Jag har avslutat personal som på något vis har misskött sig men aldrig utan att de fått en chans och ibland flera chanser. Har även i privatlivet ibland fått höra att jag inte ska tro att jag är något för att jag är chef och att mina åsikter är inget värda. Sedan finns det en del som kan säga grejer på skoj och det gör vi väl om alla jobb. Mina senaste träningspass på Friskis och Svettis har jag varit på samma pass som en person som jag fått omplacera på grund av misskötsel för fyra år sedan och vi var givetvis inte överens om misskötseln. Gissa om hon blänger på mig men jag hälsar och behandlar henne som vem som helst. Förresten provade jag yoga på gymmet stället för att göra det hemma, tänkte att jag kunde lära mig något, tror jag kommer gå på detta pass igen.....hon får väl fortsätta blänga. 33 spinning 34 yoga 34/1750= 51,50 per pass ...Nilla...

Ösregn

Sitter nu klar för att bege mig till jobbet och det ösregnar, mullrar och blixtrar. Skönt att det nu slår om och vi får lite drägligare temperaturer, över 30 grader har jag svårt att klara.

I onsdagskväll var jag på Hogos med några kollegor på After Work och det var en sådan underbar kväll varm men behaglig. Åt musslor och drack Aperol. Åkte buss för första gången på väldigt länge och tyckte det var skönt. Tror jag ska börja åka buss oftare och slippa parkeringskostnader. Skönt att sitta och lyssna på ljudbok och titta ut utan att bry sig om trafiken.
Nu då till mina matvanor som under vintern gick helt över styr. Hade ett sockerbehov som gjorde att jag nästan bara åt socker tyckte jag. Maken var inte bättre han, nä han var faktiskt ännu värre.
Tror det var någongång i April jag bestämde mig för att nu får det vara bra och började leva kolhydrat snålt och efter vår semester i Italien drog jag med maken i två veckors strikt LCHF. Det gick till en början väldigt bra men sista veckorna har Ingemar haft magproblem och han tror att det är för att han äter för mycket fett. Men jag fortsätter men inte lika strikt.spinning igår igen.
1750/32= 54.70 per pass
Vecka 32 och 32 pass= ett pass i veckan.
...Nilla...

Dags att röra på sig

Hoppsan, jag har inte varit på Friskis sedan spinningpassen på 90 minuter slutade sista veckan i mars. Hade tänkt börja jogga men det fungerar inte med fotskrället. Ja, dessutom har det varit på tok för varmt också.

I går tog jag tag i slöheten och kastade bort den, åkte till gymmet och körde spinning. Det var skönt att komma igång och få svetten att spruta. Bara lite rädd att jag inte ska får mig tillräckligt med vätska och vakna med kramp, men det gick bra.
Dags att börja räkna på vad passen kostar igen då
1750/31= 56,50 per pass
...Nilla...

Predikstolen

Då till huvudmålet på den här semestern, det skulle varit Trolltunga i Odda men nu blev det inte så utan huvudmålet blev Predikstolen.

Vi åt en riktigt bra frukost och satt oss i bilen för att åka till vandringen. För att ta sig ditfick vi börja med en färjetur och sedan en kortare bilfärd. Framme vid parkeringen var det redan full aktivitet med folk som förberedde sig. Vi snörade på oss kängorna och lastade ryggsäcken och började trava på. 
(null)

Det var snart uppför men ändå lätt i början, många som gick med hund och många som hade stavar. Jag hade möjligen föredragit hund för stavar verkade bara krångligt att hålla reda på.

Leden var mycket tillrättalagd för att skydda naturen och för att underlätta. Gångar av trä för att vi skulle slippa gå i träsk.
(null)

Många gånger var stigarna byggda med stenblock, de som bäst dem hade nog andra muskler än oss.
(null)

Som vi alltid gör tog vi paus lite då och då för att syresätta musklerna och vila. En bit upp kom vi till en liten sjö där det var många som passade på att bada, rasta oh vätska upp sig. Hade visst ingen bild på det.
Det om oss cirka två timmar upp men det var det värt.
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


(null)

Nackdelen var att det var väldigt mycket folk och om jag ska göra om det ska det inte vara i värsta semestertiden.
Att det var mycket folk märktes ännu mera på vägen ner. Fullt med människor på väg upp och på väg ner. Vi fick sicksacka mellan och jagvar livrädd ibland att jag skulle snava på någons stavar. Många som vi mötte som jag undrar hur långt de skulle ta sig, men tror att de flesta klarar det men det tog säkert sin tid.
När vi kommer ner till parkeringen är det superskönt att ta av sig kängorna, jag har haft kramp under foten stor del av ned vägen. De som parkerade  bredvid oss hade också precis kommit ner så vår tid var nog ganska genomsnittlig.

Färjan tillbaka och en välbehövlig dusch och sedan en tur på stan innan middag. Hittade då en cool handväska som jag bara var tvungen att köpa.
Åt sedan väldigt god köttbit och sov sedan skönt.
...Nilla...


Stavanger

Dag fyra lämnar vi Odda efter att vi ätit frukost, hotell Trolltunga har inte någon speciell bra frukost, nä ganska dålig faktiskt. Vi hör att de som bokat en guidad tripp till Trolltunga har bokats av på grund av förväntat oväder.

Vi stannarvid ett vattenfall som vi såg på vägen hit och fotade lite men som vanligt gör bilderna inte riktig rättvisa:
(null)

Ett rejält dånande där vattnet drog fram, alltså Norge är helt fantastiskt.
Vi fortsätter mot Stavanger som är vårt mål för dagen och resan dit innehåller också överraskningar av fina vyer och dessutom en färjetur.
När vi kommer fram till Stavanger visar det sig att staden har någon form av matdagar med aktiviteter i staden, matstånd på gatorna som var avstängda för trafik. Lite svårt att hitta till hotellet då och vet inte hur de tänkt när det stänger av för rett som det är går det inte att ta sig någonstans utan att köra mot enkelriktad körbana, jag var inte ensam om att lösa problemet på det sättet. Det var också svårt med parkering och vi fick leta en hel del. Nu var det en bit över lunch tid och humören var inte på topp. Gick runt och försökte hitta något bra ställe att äta på medans irritationen härjade i kroppen. Hittade tillslut en lugn restaurang som serverade god och bra sallad och humörkurvan svängde upp igen.
Hotellet här var riktigt bra och rummet var så pass stort så vi kunde röra oss.
Efter att ha vilat en liten stund gick vi ner till baren, jag tog en Aperol och Ingemar tog en Irish Coffie. Tog sedan ett varv vid vattnet och hittade en resturang som serverade musslor. 
Tillbaka till hotellet och såg på avsnitt av Breaking Bad och somnade tidigt för dagen därpå var det vandring som gällde och då till Predikstolen.
...Nilla...

Buarbreen

Eftersom Ingemar tänker att Trolltunga blir för tufft kollade vi in om det finns något alternativ och vi fastnade för att ta oss upp till en glaciär vid namn buarbreen. Vandringen skulle stundvis vara krävande och cirka sex kilometer lång. 

Vägen till parkeringen var en smal kurvig grusväg där möte med annan bil kändes som en omöjlighet.
Vi parkerade och snörde på oss vandringskängor och började vandringen.
(null)

Början var visserligen stenig men ändå lätt och bara svagt uppför. Snart blev det mera trixigt och vi fick använda rep för att ta oss upp på vissa klippor, några hängbroar för att ta sig över snirkliga forsar.
(null)

(null)

(null)

Rolig vandring och ibland var jag så trött men efter några minuters vila var det bara att fortsätta för upp skulle vi. 
Vi fyllde på våra vattenflaskor i de klaraste bäckar och aldrig har jag druckit så gott vatten.
Efter cirka två timmar var vi uppe och satt oss ner och åt det vi hade med oss, nötter,ölkorv,oliver och avokado. Fylla på vattenflaskorna och börja vandra neråt.
(null)

(null)

(null)

Det är inte lika jobbigt nedåt men jag tycker det är lite trixigare att ta sig neråt med rep, gå baklänges och inte riktigt ha koll på hur långt det är kvar.
(null)

Här ramlar jag av utmattning precis när jag kommit till slutet av en av klipporna och Ingemar var snabb att fota.
Vid slutet av vandringen började det regna lite vilket då bara var skönt och tur att det inte gjort det tidigare för då hade vandringen blivit mer krävande och stor halkrisk.
Vi möter ett yngre par som nog aldrig tidigare varit på vandring som frågade om hur långt det var. De var klädda i kortbyxor och linne, hade ingen ryggsäck och inga vattenflaskor. Bara varsin mobil i handen. Vi varnade dem för att det är kallt uppåt men de rykte bara på axlarna och gick vidare. Jag tror inte de kom så långt men jag kan ha fel.
Nere vid bilen var det skönt att få av sig kängorna och byta tröja. Vi åkte tillbaka till hotellet för dusch och vila innan vi gick till resturangen och åt middag. Efter middagen blev det två avsnitt av Breaking Bad och att invänta träningsvärken efter dagens etapp.
...Nilla...


Odda

Eftersnacket natt i Oslo åkte vi vidare mot Odda. Jag tycker det är spännande att åka och inte ha en aning om hur det ser ut längs med resan. Vi, eller egentligen Ingemar, ville gärna hitta ett fik där han kunde få något slags bakverk. Det fanns inget utmed vägen men vi åkte in i en liten by/stad och hittade ett. Där hittade jag också en affär som hade massa rea och jag gick in med "inte köpa glasögona" på och kom ut med en marinblå blus.

Aningen rolig staty hade staden också men den köpte jag inte:
(null)


Fram på eftermiddagen nådde vi vårt mål Odda och checkade in på hotellet Trolltunga. Något besviken på det stället, litet tråkigt rum med liten toa och dusch. 
(null)

Resturangen hade välsmakande mat, alltid något men ganska dyrt. När vi ätit tänkte vi ta en liten promenad och se oss kring lite. Vi gick ner för en lång backe utmed en fors, riktigt vackert. 
(null)

Något jobbigt när vi sedan vände och gick tillbaka, uppför, uppför och mera uppför. Blev helt genomsvettig av den promenaden men vi tog det som en uppvärmning inför dagen därpå då vandringskängorna skulle på.

Hemma

Igår eftermiddag kom vi hem från årets bilsemester. Galet varmt här vilket vi inte kännt så mycket av under resan eftersom vi suttit i bilen med AC och dessutom har det inte varit samma hetta där vi varit.

Vi började vår resa förra söndagen med Oslo som slutmål för dagen. Vi stannar alltid ofta när vi åker för att röra på oss, toabesök och för att äta. Vi åt lunch i Örebro: thaibuffe.

Framme i Oslo hittade vi snabbt till hotellet och checkade in. Det var ett pyttelitet rum men eftersom vi bara skulle bo där en natt var det helt okey. Vi tog ett varv ute i centrala Oslo, åt middag och drack ett glas vin men framför allt drack vi vatten.

Tillbaka till hotellet och bäddade ner oss och tittade på ett avsnitt av Breaking Bad. Om det är en serie som du inte sett kan jag rekommendera den, mycket underhållande. 
Fortsätter skriva senare för nu behöver jag ta hand om fröknäcke som jag bakar. Blir att baka i omgångar idag för här finns inget.
...Nilla....

MS motigt

På söndag åker vi till Norge, tanken var att vandra där och Trolltunga och Predikstolen ingick i planen.

Men vi får backa på det, makens MS är aktiv och han kommer inte orka. Vi åker den planerade rutten som innehåller Oslo, Odda, Stavanger och Geiranger. Kanske det blir några små utflykter på något fjäll över någon fjord.

Jag har nu yogat fem dagar i rad men känner mig fortfarande stel men samtidigt ser jag inte mig själv i posionerna och vem vet kanske det blivit utveckling. Kanske jag skulle filma mig själv, haha vore nog inte kul att se.

Det är mycket jobb med loppisen nu och i morgon är det den stora marknadsdagen här i Östra Husby och vi räknar med mycket folk och stor försäljning. Vore väldigt bra om det blev stort omlopp så vi kan städa upp lite, men det får bli när jag kommer hem.

...Nilla...

Semester=yogaperiod

Försöker ta ett yogapass varje morgon, tycker jag är stel som ett badkar. Foten har också känns stel och faktiskt ond med svullnad ibland. Troligen lite sviter efter vandringen. Nu har jag yogat tre dagar i rad och det hjälper.

På vandring eller närmare bestämt på Stiftgården jag bodde träffade jag på en yoga groda som jag blev kär i. Kunde inte sluta tänka på den och åkte tillbaka i måndags och köpte en.
(null)

Nu står den på min altan och ger mig inspiration att yoga ännu mer. I kväll är det yoga vid Å kyrka och eventuellt åker jag dit.
(null)

Visst ser han nöjd ut.
...Nilla...

Tågdagen

Igår, söndag, hade jag som uppgift att levera ett barnbarn till Alvesta i Småland där pappan skulle möta upp. 
Bokade tåg och tänkte att jag litar på SJ och om min plan inte fungerar blir det SJ’s problem och min erfarenhet är att tågen oftare är i tid är inte.
Så som den sanna optimisten jag är hade jag bokat så att avlämningen av barnbarnet skulle ta få ta nio minuter.
Ines och jag hade en fin stund på tåget och hon hade sin padda med sig som underhållning. Vi var och köpte en liten påse godis som hon snaskade på, sa att hon bara gillade de gula bitarna. Vi kom överens om att de andra kunde hon spara till sin pappa. Efter en liten stund sa hon att pappa inte kommer gilla dem och åt om de också.
När vi rullade in på stationen ringde Niklas, Ines pappa, och informerade om att han och barnbarnets farmor var framme men att de hade fastnat i en hiss........
Okey, hm, Ines och jag gick av tåget och letade upp hissen som de satt i. Där var det folk som väntade på att hissen skulle komma och tröck hysteriskt på knappen. Jag talade om för dem att det inte var någon ide för hissen är fast och de fick ta trapporna. Nu ser jag att mitt tåg tillbaka till Norrköping drar iväg.
Nu dyker det upp hiss tekniker och även en brandbil full med brandmän. Snart får de ut Niklas och hans mamma, de var ändå lugna och jag tror de var mest oroliga för att jag inte hann med mitt tåg.
Vi ringde och chattade med SJ för att få hjälp men de trodde det skulle bli svårt för alla tåg var i stort sätt fulla. De tyckte vi skulle prata med tågvärden vid nästa tåg om de kunde ta med mig.
Vi pratade med tågvärden som bara sa "Välkommen ombord" och jag hittade en tom sittplats som jag kunde sitta på under hela resan. Kom så hem en timme senare än det var tänkt och det gör ingenting, allt gick bra till slut. 🤗
Nu är det lugnt här hemma, bara jag eftersom Ingemar jobbar och barnbarnen är på olika ställen.
(null)

Godingar va.
...Nilla...

Sommar och semester

Nu går dagarna vidare i en rasande fart. Mina två små flickor (barnbarn) Hedvig och Ines är här hos mig och vi gör sommarsaker och vädret är strålande
(null)

(null)

De vill göra mycket hela tiden och vi hinner knappt göra klart en sak förrän vi är på väg till nästa. De gillar att gå till skogen, de gillar att bada, äta glass, leka på skolgården, hälsa på hos Igges föräldrar. 

Det är kul att se likheterna men ännu roligare att se olikheterna. Hedvig pratar väldigt bra medans Ines har ett mera otydligt prat men hon pratar mycket. Hedvig är blyg men Ines pratar med alla och hälsar glatt, talar om vad hon heter och att hon hemma i Malmö har en hund som snart ska dö.
Ines är som en bergsget när vi är ute i skogen och bara tar sig upp utan att tänka på svårigheter medans Hedvig är mera försiktig. Hedvigs fantasi är magisk och hittar på små historier. 

De är så roliga men även energikrävande och det ska bli skönt när de idag får åka hem till Svärtinge och jag får vila upp mig innan lördagens loppis. 
Loppisen kommer troligen vara full med folk eftersom Romantiska ting kommer att ha finloppis och då brukar folk passa på att komma på vår fulloppis.
...Nilla...



Rängen runt del två

Sover inte jättebra på natten för jag har ont lite här och där men när jag vaknar till på morgonen känns det bra och jag är rätt pigg.

Efter frukosten och packning checkar jag ut från Vårdnäs Stiftgård. Pratade med familjen jag träffat dagen innan och de tänkte ta bilen tillbaka till Bjärka-Säby och gå åt andra hållet. Kanske vi möts 😊.
Nu är det bra markerat och det är bara att knalla på, först landsväg på asfalt vilket mina höfter och fötter inte gillar. Snart är det grusväg och vart efter blir det skogsstig.
(null)

(null)

(null)

Det tar mig cirka två och en halvtimme fram till Stafsäter där jag satt i en halvtimme med en kaffe och glass. Glassen är säkert god om man inte som jag inte äter socker, den var väldigt söt.

Tittar nu på kartan hur jag ska gå för att komma tillbaka till bilen och om jag följer vägen är det sju kilometer och jag bestämmer mig för att göra det. Bilen är parkerad utanför leden och jag är osäker på vart på leden jag ska vika av.
Nöjd när jag kommer fram och skönt att få av sig kängorna och lufta alla blåsor jag har 😳. En trasig häl och blåsor på stortårna är resultatet av turen....ja och en massa erfarenhet. Kan hända att jag gör om det här till hösten om hösten är fin.

Det som jag tycker är jobbigast är att ha ryggsäck som väger en del, annars är det inte direkt jobbigt.

Vårdnäs Stiftgård är ett fint ställe och här kan jag säkert tänka mig bo igen. Den här grodan kunde fått följa med mig hem men lite jobbigt att bära.
(null)

...Nilla...

Rängen runt del 1

(null)

(null)

(null)

Sällan något blir som man tänkt sig 🙄.

Har försöktplanera för den här turen ordentligt men har inte hittat all information jag sökt.
Min första plan var att ta bilen till Bjärka-Säby och utgå därifrån till Vårdnäs stiftsgård. Fick för mig att den sträckan var för kort och åkte i stället till Sturefors. Visste inte vart där jag skulle stanna men hittade en gräsplätt och började gå. Det första var att försöka hitta till leden.
(null)


Ja slog på Google Maps mot Bjärka-Säby för då var jag i alla fall på väg åt rätt håll. Upptäckte att jag då fick gå på bilväg vilket inte var min plan. Jag såg Kina kanal en bit ner och tänkte att där borde leden vara. Gick över en äng och kom till fram då jag kom på att leden var på andra sidan av kanalen. Men om jag följer den borde det gå att komma över vart efter. Hm.... jag fick trava i kanten av ett havrefält vilket kändes mindre bra. Fick klättra över inhägnader med elstängsel och vid ett där jag inte trodde elen var på fick jag en elstöt som gjorde jävligt ont. Istället fick jag klättra upp i ett träd för att ta mig över.
(null)

(null)

Det funkade inte att gå här utan jag fick gå upp igen på vägen. När jag gått en stund kom jag fram där vägen gick över Kinda Kanal, här hade varit perfekt att parkera. Här fanns även märkningen för östgötaleden och nu blev det lätt vandring utmed kanalen.


 Efter en lång men fin vandring kommer jag fram till en badplats och här tog märkningen slut.

Satt mig ändå ner och åt en macka och gick sedan tillbaka och hittade vart jag gått fel. Fortsatte knalla tills jag kom till Bjärka-Säby där jag tänkt ta en kopp kaffe och något till. Öppet alla dagar UTOM måndag......
Känns lite motigt faktiskt 😝, hade verkligen behövt kaffe. Men det får gå utan men lite vila behöver jag för jag har nu gått nästan en mil.

När jag sitter och vilar i skuggan av en ek kommer det en kvinna med två tjejer som nog är straxt under tonåren och frågar mig om jag vet var vandringsleden går. De har parkerat vid Bjärka-Säby och ska gå Rängen Runt, har bokat rum på Vårdnäs Stiftgård 😳. De hade gått och hittade ingen markering därför vänt igen. Vi slog följe en lite bit tills vi hittade klara markeringar och sedan drog de iväg för jag sa till dem att jag gick för långsamt för dem. 
När jag sedan gått i 45 minuter hittade jag dem igen för nu var märkningen otydlig. Vi virrade tillsammans runt i en timme i skogen utan stigar över stock och sten. Tillslut fick jag ta fram Google Maps för att se var vi var och ta OS-studion på grusvägen. Nu var vi på rätt spår igen och kom fram till ett vindskydd och grillplats där vi satte oss för att äta och vila.
Jag sa igen hej då och vi ses på stiftsgården eller när ni går om mig och började gå. Gick och glömde kolla markering och rätt som det var hade jag åter tappat bort mig 😳. Tyckte också det var konstigt att inte den lilla familjen kommit ifatt mig.

Nu är jag jättetrött och har ont i höfter och vader. Tar så fram Google Maps och kollar hur långt det är att gå bilvägen, det ska bara vara cirka åtta kilometer och jag bestämmer mig att gå den. 
Det känns ändå långt men nu är jag säker på vägen. Stannar till vid en ICA och handlar hallon och vatten och vilar en stund.
Så går jag tillbaka ut på vägen och knallar på en stund. Plötsligt stannar en bil och föraren frågar om jag vill åka med. Det är familjen som jag har haft sällskap med, de hade vänt när de åter tappat bort sig och gått tillbaka till bilen. Gissa om det var skönt att sätta sig hos dem och få skjuts sista biten.
Inne på Stiftsgården åt jag och sedan försökte jag yoga lite för att sträcka ut muskler och leder men det var svårt eftersom jag nästan har blåsor på stortårna. Duschade och la mig i en skön säng. Vila ut ordentligt för att hitta tillbaka till bilen i morgon, cirka två mil tror jag.
(null)

...Nilla...

Tidigare inlägg
RSS 2.0