Jamen jag vet

Det var ett tag sedan jag skrev men sista tiden har jag inte orkat riktigt. Känns som om jag bara jobbar och ser sällan något dagsljus, tycker inte om november. Skönt att halva har gått och att vi snart är inne i julmånaden och får den att gå också. 

Spinningen håller jag i så mycket jag orkar och sista veckan har jag även kört yoga varje morgon, sju dagar i rad. Visserligen bara en kvart på morgonen innan jobbet men detär bättre är inget. Nu i helgen har jag kört 30 minuters pass, testade ett pass jag inte gjort förut som var fokuserad på att sträcka ut muskler. Krångligt och svårt, fattar inte att jag är så pass osmidig men det ärbara att göra så gott jag kan.

1750/48= 36,50 per pass 
...Nilla...

Rödbetsbiffar med kikärtor

(null)

Jag har provat olika recept på rödbetsbiffar och idag hittade jag ett recept med kikärtor i som jag tänkte prova. Skrev en inköpslista och gick till ICA. Otur att de inte hade några råa rödbetor men de hade förkokta och det kanske också funkar. Det kanske förtar lite av nyttigheterna men det får duga men det blev nog bra mycket lättare jobba med. Prova, det är smaskigt till tusen.
2 tetror med kikärtor som jag sköljde och lät rinna av
500 gram förkokta rödbetor
2 ägg
2 msk fiberhusk
2 vitlöksklyftor
Örtsalt, svartpeppar
Mixade kikärtor till en slät massa, blandade i ägg och fiberhusk
Finriver rödbetorna och blandar i kikärtsröra, pressar i vitlök och kryddar. Blandar ordentligt och steker sedan i biffstorlekar använder smör men det funkar säkert med olja.

Blandade sedan creme fraice med fetaost, använde stavmixern, hackade sedan i valnötter.
Smaklig måltid,
...Nilla...


Ågelsjön

Varit dåligt med att ut och utforska vandringsleder på sista tiden trots att det varittoppeen höstväder. Finns olika anledningar till det och en av anledningarna är MS. Men viljan finns och igår var det dags.

Vi tog bilen till parkeringen vid Åhelsjön och snörade på oss vandringskängorna. Varsin ryggsäck med lite näring och vatten. 
Lite kallt men friskt i luften och första vandringen var på grusväg. Vi mötte ryttare på häst och cyklister på cykel och såg sjön under i stortsätt hela leden. Lätt vandring första fem kilometerna men i efterhand förstår vi att det fanns en annan stig som vi missade och det skulle då varit lite mera utmanande. Vi gick sammanlagt 9,2 kilometer och sista halvan var mysigast med blandad terräng, skön luft att djupandas i.
Lite bilder:
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Ordentligt trötta när vi kom tillbaka till bilen. Får se om vi kommer iväg mera under hösten.
För övrig har jag hittills joggat tre gånger och det funkar bra men jag tar det lugnt och inte så långt, tror det är över 2,5 kilometer och jag är nöjd.
Idag är kroppen lite sliten och seg och jag tänkte som jag brukar: YOGA!!!!! Det är lösningen på allt. Fattar inte att jag inte får till det flera gånger i veckan men idag blev det av. Ojoj vad kroppen behövde det och nu måste jag verkligen skärpa mig på det. Ingemar nämnde att han också behöver det och då gäller det att börja tjata på honom.
På onsdag börjar Giro 4 spinningen, tar ett pass i kväll för att hålla fötterna igång. Körde ett pass i måndags.
1750/43= 40,69 kronor per pass
...Nilla...


En form av lycka

Nu är det två år sedan jag bröt foten. Har längtat efter att kunna jogga igen och har försökt några gånger men foten har då svullnat och värkt. Den senaste tiden har dotter Therese skickat meddelande om att hon är ute och joggar, blev väldigt sugen på att prova.

Lite orolig för att det ska bli bakslag gav jag mig ändå upp i spåret och kände på det lite smått. Joggade ungefär 1,5 km och det kändes bra och ännu har inte foten svullnat. Det bubblar i mig av lycka för att det ser ut att funka och om det nu håller i sig kommer jag ge mig på det igen på onsdag.

...Nilla...

Stockholm

Är nu på en tvådagars kurs i Stockholm,  närmare bestämt i Vasastan. Ligger i sängen på hotellrummet och softar, sett gårdagens "Bonde söker fru" redan och klockan är bara 5:30. Somnade riktigt tidigt igår efter en späckad dag.

Gick IR ut och letade lite efter någon lugn resturang men gick tillslut tillbaka till hotellet och beställde en plocktallrik.
(null)

Med ettglas vin blev det alldeles lagom som kvällsmiddag.

Men hemlagad mat är godare och i tisdags gjorde jag en egen kycklingrätt som blev kanon. Har dessutom hittat en annan form av nudlar som är perfekt för mig.

(null)

Krispiga och goda. 

Min kycklinggryta:
Kycklinglårfilé
En lite hackad röd chili
Purjolök
Vanlig gul lök
Röd currypasta 
Kokosmjölk
Kokosgrädde
Kokosolja
Fisksås
Oastersås
Sjögräsnudlar
(null)

Gillar när jag gör grytor med allt-i-ett och det bara är att ösa upp på en tallrik. Nudlarna hittade jag på ICA om någon undrar.

För övrigt mår jag bra och var på spinning i måndags.
1750/42= 41,66kr

...Nilla...

Ingen träning = blir sjuk

Ja precis så blir det, jag har inte tränat på några veckor och då blir jag mera mottaglig för virus. Alltså det här ärmen egna analys och har inte vetenskaplig grund.

Två dagar har jag varit hemma och första dagen låg jag konstant i soffan och får riktigt ont ikroppen av det. Dag två gick jag ut och gick en kilometer i skogen, skönt med luft men jobbigt för kroppen.

Nu måste jag börja prioritera träningen och i vecka 43 börjar mina långa spinningpass och de ska jag delta i så ofta som det funkar, söndagskvällar och onsdagkvällar. Innan dessa pass börjar behöver jag ta några vanliga pass och lite yoga.

Idag mår jag något bättre tror jag och ska ta en längre promenad. Ska dessutom baka både fröknäcke och mjukbröd, köpte ett gäng fläskkotletter som ska ugnsbakas i två timmar i gräddsås, blir så mumsigt.

Igår gjorde jag hemgjord beanässås och det var inte så svårt som jag trodde men lite meckigt och drt blev lite dålig kryddad, vet inte vad som saknades eventuellt mera vinäger. 

Funderar lite på om jag ska åka på en vandringsresa till Alperna i vår, kollar på Temaresor och funderar. Tror det blir så men har ännu inte bokat.
...Nilla...

Fläskfilé och stekt blomkål

(null)

En fläskfilé så stor som du vill ha
250 gram färska champinjoner
3 st schalottenlökar
3 vitlöksklyftor
1 paket bacon eller två om du vill
4-5 soltorkade tomater i olja
3 dl grädde
3 dl creme fraiche
1 dl vitt vin 
2-3 msk dijonsenap
1 msk kycklingfond
1 msk soja
2-4 tsk torkad dragon
Salt och peppar

Sätt ugnen på 225 grader
Putsa fläskfilén och skär i skivor, bryn dem på båda sidor salta peppra. Lägg köttet i en gratängform som är smord med smör.
Skiva champinjonerna och finhacka löken och vitlöken. Knaper stek baconen och blanda i champinjonerna och löken och stek en stund till. Strimla de soltorkade tomaterna och rör ner. Häll över grädde, creme fraiche och vin och låt det puttra ihop några minuter. Krydda med dragon, soja, dijonsenap och kycklingfond, smaka av med salt och peppar. Häll såsen över såsen och sätt in det i ugnen i cirka 20 minuter.
Under tiden skiva ett blomkålshuvud och stek i smör gärna tillsammans med skivad vitlök.
Lovar att det här är supergott.

Livet knallar på och idag har vi varit på begravning......den meningen blev något konstig. Det var Ingemars morbror Bengt som vi gav en sista hälsning. Det var en fin stund och inte jätte sorglig eftersom han varit sjuk en tid och nu fått gå i vila.
Helgen som var hade vi kräftskiva här hemma med vänner men Ingemar hade varit på fest dagen innan och mådde lite som en del tycker man förtjänar ........ alltså bakfull och då inte lite utan väldigt bakfull. Tror inte hans nervsystem klarar av en kväll med grabbar och alkohol. Han var inte med på kräftskivan utan låg i sovrummet. Men vi andra hade kul och kvällen gick alldeles för fort.

Varit dåligt med träning men snart börjar Giro 4 passen
1750/41 = 42,68 kronor, det sjunker långsamt nu.
...Nilla...



Stockholm i min ensamhet

Är nu i Stockholm på hotell, två dagars kurs processledarutbildning i IBIC. Ska tillbaka igen två dagar i oktober. Efter att checkat in igår eftermiddag gick jag ner till resturangen och beställde en Cesarsallad med kyckling och ett glas vin, tanken var lite kvalitetstid med mig själv. Cesarsalladen var absolut inte god och kycklingen var riktigt äcklig faktiskt. Nä åt kanske två salladsblad, drack några klunkar vin, bottennapp och nästa gång jag kommer hit kommer jag välja någon annan resturang.

I söndags var jag på spinning och när jag kom in i salen och böjde mig ner för att ta upp en trasa ur en tunna brände det till i svanken och kände hur det låste sig. Tänkte att jag kunde jobba bort det på cykeln och körde passet. Harfortfarande ont och är stel, tar värktabletter. Ska försöka hinna ett yogapass snart så kanske det lossnar lite.

1750/40= 43,75kr
Nilla 

LCHF-bröd

Mycket att göra nu, både på jobbet och privat. Ska till Stockholm på kurs i två dagar den här veckan, plus en planeringsdag och en chefsdag, blir bara en dag på kontoret och då ska allt hinnas med.

Ska åka in och genomföra ett spinningpass för i veckan kommer det inte bli av och det är nu över två veckor sedan jag sist tränade.

Behöver fokusera på att plocka ihop loppisen i kvarnen också så svärföräldrarna kan få in sina trädgårdsmöbler.

Jag har nu ramlat på ett väldigt gott och bra recept på ett bröd, går snabbt och är enkelt.

(null)

2 dl riven ost, gärna smakrik
2 ägg
2 tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
1 tsk örtsalt
1/2 dl chiafrön
1/2 dl rostade solroskärnor
Lite vallmofrön

Sätt ugnen på 200 grader, blanda allt i en skål (rosta solroskärnorna i en torr panna) klicka ut fyra bullar på en bakplåtsklädd plåt och tryck till dem lite. Sprinkla på vallmo och grädda i 15 minuter.
(null)

Dela dem som frallor, goda till soppa eller bara som frukostmacka.

...Nilla...

Fisksoppa nästan för god

(null)

Efter att hela helgen haft loppis öppen för sista gången den här säsongen var jag sugen på fisksoppa. Det märks att det går mot höst för inne i kvarnen är det nu kallt, visserligen lite bättre idag än igår då jag frös hela dagen. 
Soppan blev onödigt god och vi toppade med vitlökssås gjord på creme fraiche, dill och räkor.
Ingredienser till soppan:
En påse salladslök
2 morötter
Ett paket fryst grön sparris ( använde bara knopparna)
Smör
En flaska vitt matlagningsvin (33 cl)
4 dl vatten
2 fiskbuljongtärningar
2 msk hummerfond
5 dl vispgrädde
Cayennepeppar
400 gram lax
400 gram torsk
Salt 
1 dl mjukost (använde en som var smaksatt med vitlök och örter)
1/2 pressad citron
En knippe dill
Cirka 10 små tomater ( romantica funkar bra)

Skär salladslöken i bitar, skala morötterna och skär i slantar, skär bort det mesta av sparrisens stam. Fräs det i smör några minuter. Häll i vatten, vinet, hummerfond, buljongtärningarna och grädden och låt det koka i cirka fem minuter, smaka av med cayennepeppar efter smak. Skär torsken och laxen i soppstora bitar och lägg dem i grytan, rör ner mjukosten och låt det puttra fem minuter till. Pressa i saften från en halv citron. Klipp i en knippe dill
Klart!
(null)

Längtar till lunchen i morgon då jag har soppan med mig.
...Nilla...

Tjugo år som man och fru

(null)

För att fira vår tjugo åriga bröllopsdag var vi tillsammans med vänner (Stefan och Annika) på en liten tripp till Tallinn. Vi hade det jättebra och tog det lugnt, drack och åt gott.

Det godaste jag vet att dricka är honungsöl som, vad jag vet, bara finns på Old Hansa i gamla stan i Tallinn. Jag har varit lite orolig att jag inte ska tycka det är lika gott eftersom jag i stort sett uteslutet socker. Men det var precis lika gott som det brukar, vet i tusan om det inte var ännu godare. Nu finns det att köpa på flaska i deras lilla affär, vi köpte fyra flaskor och det ska bli spännande att se om det är lika gott hemma. På Old Hansa dricks det i krus och dessa har vi inte hemma.
(null)

Tror vi satt nästan tre timmar på och bara njöt och vädret var toppen. Vi passade också på att äta deras grymt goda köttsoppa. Längtar tillbaka och det måste bli en ny tur under nästa år.

Tillbaka i vardagen till fattigdom och elände...... haha

Idag behövde  jag baka en ny omgång av fröknäcke eftersom jag hittat ett nytt användningsområde. Jag smular ner det i soppa, blomkålssoppa var det senaste och det blir jättegott.
(null)

Blomkålssoppan är lätt och snabb att få ihop:
Koka cirka en halvliter vatten med en grönsaksbuljongtärning.
Ett litet blomkålshuvud i buketter kokas i buljongen tills de är mjuka, går snabbare ju mindre buketter.
Mixa allt slätt med stavmixer
Tillsätt två deciliter vispgrädde och två matskedar färskost.
Värm soppan och krydda med salt och svartpeppar.
Häll upp och smula i fröknäcke och eventuellt knaperstekt bacon.
Smaklig Måltid
...Nilla...

Fröknäcke

(null)

Ett måste här är fröknäcke, äter det ofta till frukost och tar en bit när jag är sugen på något och har det ibland smulat på yoghurt.
Så här gör jag:
Sätter ugnen på varmluft 160 grader.
Blandar sedan i en skål:
200 gram solrosfrön
1 dl linfrön
1 dl sesamfrö
2 dl pumpafrön
2 msk fiberhusk
2 msk mandelmjöl
1 tsk salt
5 dl vatten
Låter det svälla några minuter och sedan plattar ut det på två plåtar med bakplåtspapper. Strör sedan på vallmofrön och lite flingsalt. Gräddar sedan i ugnen cirka en timme. Supergott, kan innevarande utan och väldigt enkelt.

Har sista dagarna känt mig hängig och dessutom haft en grym träningsvärk efter att ha provat på ett Flex Soft pass. Men hoppas att det nu vänder. Flex Soft pass är ett väldigt lugnt pass där det jobbas med att mjuka upp leder och muskler och det var mest äldre ( till och med äldre än mig) som deltog. Direkt efter Flexpasset körde jag ett yogapass, kanske det blev lite för mycket.

Loppisen rullar nu in på slutfasen, bara två helger kvar och sedan slår vi igen för säsongen. Känns alltid lite sorgligt samtidigt som det är skönt att få helgerna lediga. Hoppas på att det blir en sommar till.
36 spinning
37 spinning
38 Flex
39 yoga
1750/39= 44,90kr per träningspass

...Nilla...


50 kronor passet

Om tio dagar åker vi på en liten tripp till Tallinn, en kryssning på två nätter. Vi ska fira våran 20-åriga bröloppsdag tillsammans med ett par som var med på bröloppet. Kommer då dricka det godaste som finns i dricka: honungsöl. Frågan är om jag tycker det är lika gott som jag brukar tycka eftersom jag reducerat sockerintaget.

Tänker att jag skulle vilja åka på någon liten tripp där det bara är att flyta runt och inte göra något, gå runt och titta och sedan sätta sig och ta en drink. Bara ha det enkelt och lugnt, utan några krav över huvudtaget. Tror inte jag kan lura med maken utan måste lura med någon annan 🙈.
Torsdags var jag på Friskis och körde det 35 passet i år. 👍 skaeventuellt i väg i eftermiddag och köra ett 70 minuterspass, dags att steppa upp och jaga bort slöheten i ryggraden.
1750/35= 50kr passet
...Nilla...


Dålig stämning

Mitt jobb alltså.........jag trivs verkligen med det och känner att jag gör nytta men ibland får jag stå ut med en del kritik mot min arbetsroll. Synen på chefer är ofta kass och det verkar ibland som om folk tänker att chefer överlag är bara till för att jävlas och helt inkompetenta. Hm...... Jag är ingen perfekt chef, nä långt ifrån och ibland har jag gjort saker som blivit fel men också tvärtom. Jag har avslutat personal som på något vis har misskött sig men aldrig utan att de fått en chans och ibland flera chanser. Har även i privatlivet ibland fått höra att jag inte ska tro att jag är något för att jag är chef och att mina åsikter är inget värda. Sedan finns det en del som kan säga grejer på skoj och det gör vi väl om alla jobb. Mina senaste träningspass på Friskis och Svettis har jag varit på samma pass som en person som jag fått omplacera på grund av misskötsel för fyra år sedan och vi var givetvis inte överens om misskötseln. Gissa om hon blänger på mig men jag hälsar och behandlar henne som vem som helst. Förresten provade jag yoga på gymmet stället för att göra det hemma, tänkte att jag kunde lära mig något, tror jag kommer gå på detta pass igen.....hon får väl fortsätta blänga. 33 spinning 34 yoga 34/1750= 51,50 per pass ...Nilla...

Ösregn

Sitter nu klar för att bege mig till jobbet och det ösregnar, mullrar och blixtrar. Skönt att det nu slår om och vi får lite drägligare temperaturer, över 30 grader har jag svårt att klara.

I onsdagskväll var jag på Hogos med några kollegor på After Work och det var en sådan underbar kväll varm men behaglig. Åt musslor och drack Aperol. Åkte buss för första gången på väldigt länge och tyckte det var skönt. Tror jag ska börja åka buss oftare och slippa parkeringskostnader. Skönt att sitta och lyssna på ljudbok och titta ut utan att bry sig om trafiken.
Nu då till mina matvanor som under vintern gick helt över styr. Hade ett sockerbehov som gjorde att jag nästan bara åt socker tyckte jag. Maken var inte bättre han, nä han var faktiskt ännu värre.
Tror det var någongång i April jag bestämde mig för att nu får det vara bra och började leva kolhydrat snålt och efter vår semester i Italien drog jag med maken i två veckors strikt LCHF. Det gick till en början väldigt bra men sista veckorna har Ingemar haft magproblem och han tror att det är för att han äter för mycket fett. Men jag fortsätter men inte lika strikt.spinning igår igen.
1750/32= 54.70 per pass
Vecka 32 och 32 pass= ett pass i veckan.
...Nilla...

Dags att röra på sig

Hoppsan, jag har inte varit på Friskis sedan spinningpassen på 90 minuter slutade sista veckan i mars. Hade tänkt börja jogga men det fungerar inte med fotskrället. Ja, dessutom har det varit på tok för varmt också.

I går tog jag tag i slöheten och kastade bort den, åkte till gymmet och körde spinning. Det var skönt att komma igång och få svetten att spruta. Bara lite rädd att jag inte ska får mig tillräckligt med vätska och vakna med kramp, men det gick bra.
Dags att börja räkna på vad passen kostar igen då
1750/31= 56,50 per pass
...Nilla...

Predikstolen

Då till huvudmålet på den här semestern, det skulle varit Trolltunga i Odda men nu blev det inte så utan huvudmålet blev Predikstolen.

Vi åt en riktigt bra frukost och satt oss i bilen för att åka till vandringen. För att ta sig ditfick vi börja med en färjetur och sedan en kortare bilfärd. Framme vid parkeringen var det redan full aktivitet med folk som förberedde sig. Vi snörade på oss kängorna och lastade ryggsäcken och började trava på. 
(null)

Det var snart uppför men ändå lätt i början, många som gick med hund och många som hade stavar. Jag hade möjligen föredragit hund för stavar verkade bara krångligt att hålla reda på.

Leden var mycket tillrättalagd för att skydda naturen och för att underlätta. Gångar av trä för att vi skulle slippa gå i träsk.
(null)

Många gånger var stigarna byggda med stenblock, de som bäst dem hade nog andra muskler än oss.
(null)

Som vi alltid gör tog vi paus lite då och då för att syresätta musklerna och vila. En bit upp kom vi till en liten sjö där det var många som passade på att bada, rasta oh vätska upp sig. Hade visst ingen bild på det.
Det om oss cirka två timmar upp men det var det värt.
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


(null)

Nackdelen var att det var väldigt mycket folk och om jag ska göra om det ska det inte vara i värsta semestertiden.
Att det var mycket folk märktes ännu mera på vägen ner. Fullt med människor på väg upp och på väg ner. Vi fick sicksacka mellan och jagvar livrädd ibland att jag skulle snava på någons stavar. Många som vi mötte som jag undrar hur långt de skulle ta sig, men tror att de flesta klarar det men det tog säkert sin tid.
När vi kommer ner till parkeringen är det superskönt att ta av sig kängorna, jag har haft kramp under foten stor del av ned vägen. De som parkerade  bredvid oss hade också precis kommit ner så vår tid var nog ganska genomsnittlig.

Färjan tillbaka och en välbehövlig dusch och sedan en tur på stan innan middag. Hittade då en cool handväska som jag bara var tvungen att köpa.
Åt sedan väldigt god köttbit och sov sedan skönt.
...Nilla...


Stavanger

Dag fyra lämnar vi Odda efter att vi ätit frukost, hotell Trolltunga har inte någon speciell bra frukost, nä ganska dålig faktiskt. Vi hör att de som bokat en guidad tripp till Trolltunga har bokats av på grund av förväntat oväder.

Vi stannarvid ett vattenfall som vi såg på vägen hit och fotade lite men som vanligt gör bilderna inte riktig rättvisa:
(null)

Ett rejält dånande där vattnet drog fram, alltså Norge är helt fantastiskt.
Vi fortsätter mot Stavanger som är vårt mål för dagen och resan dit innehåller också överraskningar av fina vyer och dessutom en färjetur.
När vi kommer fram till Stavanger visar det sig att staden har någon form av matdagar med aktiviteter i staden, matstånd på gatorna som var avstängda för trafik. Lite svårt att hitta till hotellet då och vet inte hur de tänkt när det stänger av för rett som det är går det inte att ta sig någonstans utan att köra mot enkelriktad körbana, jag var inte ensam om att lösa problemet på det sättet. Det var också svårt med parkering och vi fick leta en hel del. Nu var det en bit över lunch tid och humören var inte på topp. Gick runt och försökte hitta något bra ställe att äta på medans irritationen härjade i kroppen. Hittade tillslut en lugn restaurang som serverade god och bra sallad och humörkurvan svängde upp igen.
Hotellet här var riktigt bra och rummet var så pass stort så vi kunde röra oss.
Efter att ha vilat en liten stund gick vi ner till baren, jag tog en Aperol och Ingemar tog en Irish Coffie. Tog sedan ett varv vid vattnet och hittade en resturang som serverade musslor. 
Tillbaka till hotellet och såg på avsnitt av Breaking Bad och somnade tidigt för dagen därpå var det vandring som gällde och då till Predikstolen.
...Nilla...

Buarbreen

Eftersom Ingemar tänker att Trolltunga blir för tufft kollade vi in om det finns något alternativ och vi fastnade för att ta oss upp till en glaciär vid namn buarbreen. Vandringen skulle stundvis vara krävande och cirka sex kilometer lång. 

Vägen till parkeringen var en smal kurvig grusväg där möte med annan bil kändes som en omöjlighet.
Vi parkerade och snörde på oss vandringskängor och började vandringen.
(null)

Början var visserligen stenig men ändå lätt och bara svagt uppför. Snart blev det mera trixigt och vi fick använda rep för att ta oss upp på vissa klippor, några hängbroar för att ta sig över snirkliga forsar.
(null)

(null)

(null)

Rolig vandring och ibland var jag så trött men efter några minuters vila var det bara att fortsätta för upp skulle vi. 
Vi fyllde på våra vattenflaskor i de klaraste bäckar och aldrig har jag druckit så gott vatten.
Efter cirka två timmar var vi uppe och satt oss ner och åt det vi hade med oss, nötter,ölkorv,oliver och avokado. Fylla på vattenflaskorna och börja vandra neråt.
(null)

(null)

(null)

Det är inte lika jobbigt nedåt men jag tycker det är lite trixigare att ta sig neråt med rep, gå baklänges och inte riktigt ha koll på hur långt det är kvar.
(null)

Här ramlar jag av utmattning precis när jag kommit till slutet av en av klipporna och Ingemar var snabb att fota.
Vid slutet av vandringen började det regna lite vilket då bara var skönt och tur att det inte gjort det tidigare för då hade vandringen blivit mer krävande och stor halkrisk.
Vi möter ett yngre par som nog aldrig tidigare varit på vandring som frågade om hur långt det var. De var klädda i kortbyxor och linne, hade ingen ryggsäck och inga vattenflaskor. Bara varsin mobil i handen. Vi varnade dem för att det är kallt uppåt men de rykte bara på axlarna och gick vidare. Jag tror inte de kom så långt men jag kan ha fel.
Nere vid bilen var det skönt att få av sig kängorna och byta tröja. Vi åkte tillbaka till hotellet för dusch och vila innan vi gick till resturangen och åt middag. Efter middagen blev det två avsnitt av Breaking Bad och att invänta träningsvärken efter dagens etapp.
...Nilla...


Odda

Eftersnacket natt i Oslo åkte vi vidare mot Odda. Jag tycker det är spännande att åka och inte ha en aning om hur det ser ut längs med resan. Vi, eller egentligen Ingemar, ville gärna hitta ett fik där han kunde få något slags bakverk. Det fanns inget utmed vägen men vi åkte in i en liten by/stad och hittade ett. Där hittade jag också en affär som hade massa rea och jag gick in med "inte köpa glasögona" på och kom ut med en marinblå blus.

Aningen rolig staty hade staden också men den köpte jag inte:
(null)


Fram på eftermiddagen nådde vi vårt mål Odda och checkade in på hotellet Trolltunga. Något besviken på det stället, litet tråkigt rum med liten toa och dusch. 
(null)

Resturangen hade välsmakande mat, alltid något men ganska dyrt. När vi ätit tänkte vi ta en liten promenad och se oss kring lite. Vi gick ner för en lång backe utmed en fors, riktigt vackert. 
(null)

Något jobbigt när vi sedan vände och gick tillbaka, uppför, uppför och mera uppför. Blev helt genomsvettig av den promenaden men vi tog det som en uppvärmning inför dagen därpå då vandringskängorna skulle på.

Tidigare inlägg
RSS 2.0