axelsmormor

Nu har jag varit ute på gå-spring tre dagar i rad. Idag hade jag förbättrat mitt resultat på "bobergarundan" med 7 minuter och 3 sekunder från i förrgår och det i motvind. Inte så konstigt egentligen för i torsdags när jag gav mig iväg hade jag inte tänkt mig annat än gå och lyssna på ljudbok men efter några kilometer kände jag behov av att springa.

Imorgon åker jag med min syster och hennes yngsta till Stockholm och China teatern för att se "Dirty Dancing", längtat efter det.

Ja så var det ju så att min syster idag talade om att hon inte varit i min favo affär Zizzi. Jag kände då att jag måste ta mitt ansvar och följa med henne. Egentligen hade jag tänkt åka dit eftersom de har 20 % nu i helgen men hade sedan bestämt mig för att skippa det.

Får två veckor sedan inhandlade jag den här tunikan:

Har sedan tänkt på att jag var sugen på den i en annan färg. När jag kommer in i butiken har de den i en tredje färg, jobbigt va?

Bestämde mig för den nyaste:



Får sedan se att de sålde en jeansskjorta för 149 som jag tidigare sett:



Dessutom hade jag konstaterat att jag inte hade några roliga, färgglada korta byxor. Bästa att passa på:



Behövde även ett längre vitt linne till jeansskjortan.

Nu är frågan:
Vad ska jag ha på mig imorgon?
Inte några träningskläder iallafall för kroppen ska få vila.

...Nilla...

Motivations-app

Sitter här nu helt genomsvett, ska snart gå och duscha men vill sluta svettas först.

Tagit ett träningspass runt "Janssons kärr" som är ett riktigt bra joggingspår ...... om man är vältränad. 
 
Nu är ju jag inte vältränad men tänker att bli och som motivation har jag Runkeeper, en gratis app som talar om för mig hur länge jag sprunnit, hur långt jag sprungit och vilken hastighet jag hållt under de senaste fem minuterna.

När jag kommer hem skickar jag över det till datorn som då visar en karta på vart jag sprungit där jag kan följa den exakt vilken fart jag hade och uppför och nerför backar m.m.

Den här appen gör att jag vill ut igen och träna.

Är helt vild nu!

...Nilla...

I Tisdags deltog jag i Vårruset tillsammans med över 8000 andra kvinnor.

Dagarna före hade jag haft ont i halsen och just på tisdagsmorgonen kände jag mig verkligen inte okey.

Piggnade till under dagen men bestämde mig för att ta de lugnt. Jo visst tog jag det lugnt men var tvungen att springa lite, ja kanske 500 meter allt som allt. Hade nog sprungit lite mera om det inte varit så trångt.

Tyckte iallafall att det var riktigt kul och blev sugen på mera spring.

Så nu har jag bestämt mig för att delta i Stadsloppet som är den 18 augusti. EN MIL. Tror att det är minst två till av mina kollegor som är "på".

 Dessutom har jag utmanat min svärson Markus. Vi har satt upp målen till att Markus springer på 45 minuter och jag tar mig runt på 90 minuter.

Therese får serva med picknickorg i målet.

Nu undrar jag om det inte finns några flera som vill delta?

Veronica?
Sally?
Micke?
Eller någon annan som läser här?

Vi har ju hela sommaren på oss att träna!

...Nilla...

Vackra Sardinien!

Varit underbart med god mat, sol, skratt, vin och öl.


Vin på Skavsta!



Solen går lagom ner till vi anländer.



Sangria kan man dricka i alla länder.



Frutti de Mare









En kall öl i solen efter några timmars vandrande, underbart!



Mysmysig resturang!



Funderade på bilköp men det blev inget!





Ja, vad ska man säga?

Underbart!

Tack till Kinna, Therses, Madde, Veronica och Sally!

...Nilla...

Att överraska mig är inte så lätt, nä jag är tråkig för jag har alltid alla spröt ute och brukar få reda på saker många gånger fast jag inte vill.

Fick en överraskningsresa i 50 års present av mina döttrar, min syster och hennes döttrar.

När jag fick datumet fick jag också en ledtråd: BADMÖSSA

Kan ju verka som ett svårt tips. Jag berättade om tipset för en person som då sa: Finns hotell på Sardinien där det är ett krav för få bada i bassängen .....Men det kunde jag väl inte tro på.

Det har sedan nämns en del om bikiniform o.s.v.

Var sedan inne på Ryanair för att kolla upp helt annan resa. Undrade då vad Alghero var och kollade upp det och fick se flygtider som vid första titten stämde med flygtiden som Veronica gett mig.

Vid nästa tillfälle jag kollade var det en annan flygtid..... tänkte då att jag såg nog fel första gången.

Hm... sedan hör jag Sally säga till Therses: Vet du att de ändrat flygtiderna?

Att sedan Madde talar om för en kompis på FB att hon ska till Italien bekräftade bara det jag redan visste.

Nu innebär det här att jag måste fixa till en del av kroppen innan eftersom det kommer vara cirka 25 grader.

Min fötter behövde en uppsnyggning:



Känner mig nöjd!

Onsdag = Sardinien = Sol

...Nilla...

Äntligen har vågen rört sig så pass att jag inte väger tresiffrigt....med några få hekto.
Men jag är nöjd och mår bra.

Tränar så mycket jag orkar, vill och hinner men bryr mig inte om vad jag äter.....eller det är väl inte hela sanningen utan jag håller mig borta från godis, kaffebröd men det tycker jag inte är någon större uppoffring. Är noga med att jag äter mat men den maten är inte särskilt kalorie- eller fettsnål.

Under helgen som var försökte jag få lite ordning på mina klädhögar och det är inte lätt att få platsen att räcka och på något konstigt vis blir det bara mer och mer.....



Men en del saker kan det inte bara inte bli för mycket av:



Oh, vad jag längtar efter att få ha dessa!

Svar på en fråga från Maria, en bloggläsare jag inte känner???
Kul att du hittat hit. Jag skriver aldrig om mitt arbete i bloggen så det stämmer att du inte läst det.
Jag arbetar som enhetschef på gruppbostäder för funktionsnedsatta.

...Nilla...

Att jag gillar spinning har nog inte någon kunnat missa.

Första spinningpasset jag tog var någongång på slutet av nittiotalet, har sedan haft perioder när jag inte "spunnit" och sedan tagit tag i det igen.

Spinning är ett bra sett att få upp kondisen på och jag tror att alla faktiskt kan för man jobbar efter sin förmåga men blir peppad till att utmana sig själv. Sedan kanske man inte tycker att det är så roligt som jag tycker.

Eller tycker jag att det är roligt?
Nja, inte alltid, men jag vet hur känslan är efter ett pass och det väger upp det tunga.

Det finns olika spinningpass och jag brukar boka in mig på bas eller medelpass, det brukar inte ha så stor betydelse.

Idag var det ett medelpass som jag inte varit på tidigare och shiiit vilken hård timme det blev, benen verkligen skakade och svetten stänkte omkring.

Kommer att boka samma pass till nästa onsdag.

...Nilla...

Varför sommardäck var tanken i morse. Ingemar sa till mig att köra försiktigt och jag sa då skämtsamt att jag tänkte hålla 40 km hela vägen in. Fick då förklarat att det inte var att köra försiktigt.

Men ute på vägen fanns det de som är betydligt räddare än mig, körde ganska snart ifatt en karavan som höll cirka 55 möjligen att vi var uppe i 60 på någon raksträcka. Inte går det att köra om heller eftersom jag till att börja med låg sist av cirka tio bilar och ganska täta möten. Men efterhand hade vi ändå kört ifatt ännu en karavan som höll cirka 40..... Inte ens när vi kommit förbi snövädret ökades farten.

Men det var bra på radion så det gick väll ann!

Efter jobbet var jag på Friskis och tog tag i min utmaning på löpbandet och jag klarade av det!
2,5 kilometer på 20 minuter.

Men det var kämpigt och jag har nu lite ont i höfterna och nu tänker jag inte sätta upp något högre mål utan hålla kvar i den här hastigheten ett tag.

Vågen står stadigt om någon undrar!

...Nilla...

Sammanfattning av helgen som gått.

Fredagkväll = Cafe Ro där vi som vanligt hade supertrevligt men vi kunde inte betala för oss för strömmen gick och det fanns inga kontanter i plånboken.... Mysigt var det med massor av stearinljus och notan tog vi dagen därpå.

Lördag var jag sugen på att få snygga till naglarna så en tur till Hageby Centrum fick det bli.



Ringen inhandlades på fredagen när jag var på Villa Fridhem.

Söndag morgon var Ingemar och jag till Janssons kärr för att få lite skogsluft och titta på grodor. Det är rofullt och skönt där uppe i skogen och solens strålar letar sig fram mellan träden.

Jag hade en date med härliga människor i ett stall och under tiden fick Ingemar leka med sin vän:



På väg till stallet genom Lundaskog träffade jag den här herren:



Han väste och blev riktigt nervös när jag tog bild på honom.

Följande modeller var mera villiga att vara med på bild:




Ett spinningpass för att förbruka lite energi hade jag bokat. Lite stressigt blev det och det hade varit bra om jag ätit något tidigare och kanske inte potatismos........

Helgen avslutades med att få på sommardäcken.

...Nilla...

 

Missnöjd......va faan är det för ord egentligen.

Jag är iallafall inte nöjd med min insats på gymmet idag.........men lägger inte ner så mycket energi på det nu men så här är det:

Jag har legat i för att komma över min skräck för löpband och nu är skräcken i stort över.
Börjar varje gympass med att värma upp på bandet i 20 minuter. Förra veckan när jag hade sprungit (eller vad det är jag gör) så flög faan i mig och jag tänkte att jag skulle klara av 2,5 km på 20 minuter (en normal motionär tror jag hinner en kilometer på fem minuter). Nu la jag på ett kål...eller många kål för att ha en kroppshydda på 100 kilo. Tillslut höll jag på att kräkas och inte faan hann jag med 2,5:an.

Idag tänkte jag se till att disponera tiden bättre MEN trots det hann jag inte utan missade med 50 meter.....Nu kan man kanske tycka att jag skulle ha ökat lite till för att hinna men jag har lite av rädslan för att ramla kvar.  

Som straff fick jag höja vikterna på nästan alla maskiner......måtte jag klara av det vid nästa träning för annars blir det tungt på maskinerna....

...Nilla...

Tänk att jag alltid tror att jag ska hinna så mycket när jag är ledig och sedan flyger dagarna bara iväg. Har gjort mycket men även kopplat av.

Påskafton klädde vi upp oss för att ta mot syskonen på påskmiddag:



Gudrun kläder!



Jeans(gubben)grabben!

Men helgens höjdpunkt förutom annandagens spinningpass var grodorna i Janssons kärr. Om solen lyser och man kommer upp dit på förmiddagen så kokar det i kärret och det är grodor överallt.





Tänk att Axel hittade ett påskägg i år igen vid kärret, vilken tur han har.

Efter all påskmat och påskgodis "glömde" jag att väga mig i morse. Men vågen står ju kvar så den får väga mig imorgon!!

...Nilla...

Det har varit något av min specialitet att göra piroger, hade ofta det i frysen på 90-talet och familjen åt dem med stor aptit.

Jesper har tjatat på mig i cirka fem år om att baka igen men har inte haft lust eller ork.

Nu så tänkte jag att det kunde vara bra att återuppliva det gamla receptet och göra "några".

Började göra fyllningen:


Köttfärs, lök, morötter, krossade tomater, riven ost och massa kryddor.



När jag bakat 48 stycken var halva fyllningen kvar men ingen deg....

Samtidigt som jag bakar dånar det i hela huset för att Jesper och Ingemar turas om att bila bort en trapp som förarbete för altanbygge.



Nu har jag varit och handlat och gjort deg till 48 piroger till men både degen och jag vilar över natten.

För övrigt tycker jag det ligger piroger överallt!


Fått in dem i frysen nu!

...Nilla...

Har tänkt mycket på var mina nycklar tagit vägen och det är jobbigt att inte ha rätt nyckel till bilen utan reservnyckeln som inte centrallåset funkar på.

Har varit hos Polisen flera gånger och tittat i deras nyckelskåp men nä inte var de där MEN någonstans måste de väll vara.

Ringde dotter Therse igår och bad henne gå in i affärerna som är på den gatan där jag parkerade när nycklarna försvann.

Får så ett MMS från henne:



Menar du de här?

Nycklarna har hela tiden legat på en pizzeria......

Galet glad blev jag!

...Nilla...

Det finns saker som man vill göra någon gång i sitt liv. En del tänker då kanske på att bada i varma källor på Island, åka Hurtigrutten, jorden runt resa, åka till månen, ja det finns många mål att uppnå.

För några år sedan hade jag ett mål som jag skulle uppfylla men det blev inte så men jag tänkte då att det får bli senare i livet.

Idag har jag bestämt mig, jag ger upp för det kommer aldrig att ske.

Jag kommer aldrig i mitt liv klara av att göra en riktig armhävning!



Och vågen är inte heller på min sida, inte ett gram i förändring!

...Nilla...

Ännu en helg har gått!

Helgen började med After-Work på Munken i fredagskväll tillsammans med mina nya kollegor.
Trevligt och roligt.

Trodde att jag skulle må dåligt på lördagen efter allt röd vin som slnk ner i strupen men vaknade och var riktigt pigg. Vi fortsatte vår röjning i källaren och fick iväg ett lass med onödigt pråte.

På eftermiddagen hämtade vi Axel som skulle var hos oss för att föräldrana skulle på fest.

I källaren hade vi hittat en påse med massa stridsgubbar som varit Jespers och de fick han ta del av.



Ganska nöjd kille!

Senare spelades det chack på datorn



Mormors kille, love him!

...Nilla...