- Det som du äter när ingen ser, det har inga kalorier.
- När du dricker en lättdryck tillsammans med en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladkakan att bli nollade av lättdrycken.
- När du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du äter mer än dem.
- Mat som intas för medicinskt ändamål räknas aldrig.
(är du det minsta tveksam? fråga din läkare)
- Ju mer du fetar upp dem som till vardags finns runt dig, desto smalare verkar du själv.
- Mat (t.ex. popcorn, jordnötter, läskedryck, choklad och karameller) som intas som en del av underhållningen när du ser på film eller hör på musik, innehåller inte kalorier eftersom den inte intas såsom föda, utan som en del av underhållningen.
- Kakor innehåller inte något fett om du bryter dem och intar bit för bit, eftersom fettet förångas när kakorna bryts.
(Tänk bara på att göra det inomhus, ute i kylan förångas fettet dåligt!)
- Allt som slickas från knivar, skedar eller annat när du lagar mat, innehåller inte kalorier eftersom de är ett led i matberedningen.
(var bara försiktig när du slickar knivar, blod innehåller kalorier!)
- Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (t.ex. gult äpple och ostkaka, tomater och jordgubbssylt).
(Här kommer en vinnande förklaring från Annika Öhrn: kalorierna sitter i färgen på maten och här gäller "lägsta värdets princip", en regel enligt svenska bokföringslagen)
- Mat som är fryst innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.
|
