Lofoten en sammanfattning....

(null)

Jo, jag vet har inte skrivit på länge men nu så....
Sommaren börjar ta slut och det är snart dags ta in sommarblommorna för övervintring och slänga de som ska övervintra.
Förra söndagen kom vi hem från vår resa som gick till Lofoten och vi har redan börjat prata om att åka nästa sommar också 🤪.
Vi startade redan på lördagsmorgonen klockan fyra för att ta oss cirka 90 mil till Storuman och checka in på Hotell Toppen. Vi är i år sammanlagt sex personer och åker i två bilar. 
Bilresan går bra och vi lyssnar på diverse sommarpratare som gör att resan går lite lättare. Vi äter middag på hotellet och går och lägger oss tidigt eftersom det är en ny dag i bilen dagen därpå.
På morgonen innan frukost tar maken och jag en liten promenad i duggregn, skönt röra på sig innan bilresan.
(null)

(null)

Söndag morgon och vårt slutmål är Fauske där vi ska bo över natten. Den här bilresan är inte lika lång som lördagens och det är lite roligare natur. Vi får stanna för renar som inte verkar bilrädda. Vägarna här är av skiftande kvalitet och jag tror vi tag en som knappt var meningen att åka på och som var i förberedelsefasen för asfaltering.
När vi åker över gränsen till Norge ändrar sig naturen direkt, det är lite märkligt att se snö på topparna och alla vackra vyer. Vi är framme i Fauske tidig eftermiddag och tar ett litet varv på byn. Åker sedan till någon form av turistattraktion där två fjordar möts och det ska gå att se vattnen som strömmar i krockar.....nja vet inte om det var värt besväret. Middag på hotellet i form av resans första fisksoppa, den var god men det kommer bättre det vet jag.
Måndag och vi måste se till att hinna till Skutvik där vi ska ta färjan över till Svolvær på Lofoten som går vid 11. Det är en bilresa på cirka tre timmar och instruktionen ber om att passagerare bör vara där 45 minuter innan avgång. Vi kommer dit i god tid trots att vi fått stanna för får som ska över vägen, mysigt.
Vädret är riktigt fint och det blir en bra resa över men vackra vyer.
(null)

Äntligen framme och äventyren kan börja.

Vi checkar in på Scandic och rummet är okey men lite litet. Vi får ett med balkong ut mot havet.
(null)


Vi går ett varv med våra medresenärer, de vill veta var norska Systembolaget finns försatt inhandla norsk öl. Maken och jag sätter oss och tar en Aperoll i solen och njuter av omgivningen. Vi kommer på att klockan inte är så mycket och att vi faktiskt hinner upp på Tjeldbergtind som är ett berg vi varit uppe på tidigare och som ligger mellan Kabelvåg och Svolvær. Vi hör med våra medresenärer om de vill hänga på och visst de är på.
Det är en brant uppgång och svetten sprutar men det är bara att knalla på upp, upp, upp. Uppe är utsikten fantastisk och jag ångrar inte ett steg. Min aktivitetsklocka säger att vi är uppe 384 meter över havet, en lagom eftermiddagstripp och vi går nästan en mil sammanlagt.
(null)

(null)


Nu har vi gjort oss förtjänta av en dusch och en god middag. Vi har en mysig krog precis vid hotellet och där blir det musslor för min del.
Tisdag och våra vänner har bokat en fiskeresa vilket inte intresserar oss utan vi tänker oss vandring och tänkte oss en lättare tur. Vi hade tänkt oss Rören som ska vara en vandring på 2,5 kilometer och 295 meter över havet. Bilresan dit tar nästan två timmar och när vi kommer dit går vi åt fel håll 🤨. Men det gör egentligen inget för vi får en bra tur som först går över en äng med får och vi får se oss för var vi sätter fötterna och inte få fårskinn under skorna. Nu följer en vandring utmed havet och det är stenigt och knixigt.
(null)

Vi vet int3 vad som väntar oss längre fram men vi tar en bit i taget och vartefter kommer vi fram till en liten Glamping som är ett nytt sätt att få upplevelser. Man bor i välförsedda tält med ordentliga sängar och bekvämhet. Det finns också ett större tält där måltider serveras, som ett hotell men i tält. 
Vi får  rejält med frisk luft i allafall och är ute och vandrar i nästan två timmar men sträckan är bara fyra kilometer i svår terräng med klättring över stenar.
(null)

(null)

(null)Kolla det fanns bilder i min kamera på Glamping 🙃

(null)

(null)

Vi kom inte upp på Rören men det gör inget, det kommer flera tillfällen.
Kvällen tillbringar vi med vännerna som är väldigt nöjda med sin fisketur där det fått massor av fisk och som det fått kämpa bra för att få upp. Vi intar middag inne i Svolvær där jag äter den andra fisksoppan som var lite godare än den förra.
Onsdag har vännerna ingen fiskeresa inbokad och vi bestämmer oss för att ta en tur till Henningsvær, en fiskeby som ligger ungefär en halvtimme från Svolvær. Vädret är absolut inte det bästa utan det regnar och är dimmigt och det är regnkläder som gäller. Vännerna åker tillbaka till Svolvær för att se om de kan fiska från land någonstans medans vi tänker ge oss upp på Festvågtinden. 
Ibland föredrar jag nog guidade turer, tror jag 🤣 men kanske vi inte får samma utmaningar då. Vi hittar leden och börjar vandra. När vi kommit upp en liten bit börjar vi fundera på om vi gått rätt för det är knappt någon stig och riktigt utmanande. Stora stenblock som vi måste klättra över och det är brant, nästan på gränsen till farligt och riktigt svårt att ta sig fram. Vi är en bit upp när vi inser att vi gått helt fel och rakt över berget cirka 150 meter bort går leden. Nu kan man tänka att 150 meter inte är långt rakt över men i den terrängen är det knappt möjligt och vi fortsätter i stället uppåt och tänker gå på leden högre upp. Det är skitjobbigt men det finns inget annat val än att fortsätta och ibland är jag riktigt rädd.
(null)

(null)

Allt går bra och vägen ner är brant men det är den riktiga leden. Vi håller på i närmare fyra timmar  och höjden är bara 321 höjdmeter men kaloriförbrukningen ligger på 848 enligt min klocka.
Tillbaka för att ta en rejäl dusch och sedan gå och käka, nu blir det ölkokta musslor för min del.
Torsdag och vi tänker nu ta oss ann Himmelstinden som är ett av de högsta topparna på Lofoten. Vädret är inte alls med oss men vi trotsar det och ger oss av. Våra  resekamrater ska ut på fisketur.

Himmeltinden liggervid Haukland beach och är 964 meter över havet vid högsta toppen. Det går även att gå upp på toppen bredvid som heter Mannen och på den har jag varit uppe två gånger tidigare. Vi möter andra vandrare som varit uppe men som säger att det är alldeles för dimmigt för att se något. Men vi vill verkligen ge oss på utmaningen och travar på. Den första stigningen är samma som Mannen och det är rejält flåsigt. Det planar sedan ut och vi kommer fram till en liten sjö mitt uppepå berget, en stund med skön vandring.
(null)

Stramt börjar den rejäla stigningen och det är dimmigt, småregnar för att ibland regna på ordentligt. Tur att vi har satsat på ordentliga regnkläder som håller oss torra. Vi måste stanna ofta för att vila och det krävs rejält tjockt pannben för att komma vidare. Något av det jobbigaste jag gjort, mina 90 minuters spinningpass är inget men tur att man har den uthålligheten. Sammanlagt håller vi på i sex och en halvtimme och då kom vi inte hela vägen upp utan gav oss vid 706 meter över havet. Dels för att vädret var riskfyllt och vi skulle orka ta oss ner. 
(null)

(null)

(null)

(null)

Nervägen var hal och lerig, gäller att sätta fötterna rätt hela tiden. Ingemar halkade omkull två gånger och jag fick ibland sätta mig och hasa mig ner.

När vi kom ner klarnade vädret upp och det blev varmt och soligt, kunde väl kommit lite tidigare kan jag tycka. Vi åker tillbaka till Svolvær, duschar och går och äter den bästa fisksoppan på resan.

Fredag och vi har bestämt oss för att låta kroppen vila. Vi åker tillsammans med övriga ner Å som är en liten fiskeby som ligger så långt ner på Lofoten som man kan komma med bil. Vi strövar runt och tar en fika. Bara bilresan är fantastiskt vacker.
(null)


(null)

Vi åker sedan tillbaka och ett varv till Haukland beach eftersom våra vänner inte varit där

(null)

Dagarna går alldeles för fort här och vi har börjat planera för att åka igen nästa sommar och då vara lite längre tid, då ska vi upp på Himmeltinden hela vägen.
...Nilla...

Ny Ipad

Igår hände det en dyr olycka. Jag tappade min Ipad när jag skulle lägga den på laddningshyllan och laddaren bröts av inne i laddhålet. Helt omöjligt att få ut den och vi var i stan och frågade på flera ställen om de kunde göra något åt det. Det ända är att lämna in den men det är inte säkert att det går ändå. Jag bestämde mig för en ny IPad och tänker ändå lämna in den gamla och se om det går att laga den och sedan ha den i reserv.

Vi var och firade Axel i går som fyllde 12 år. Vi hade köpt sex par strumpor och ett presentkort till honom, han blir alltid glad för strumpor.
Här kommer ett gäng med bilder från Mainau:
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Det blommar inte fullt ut ännu men tänk att åka dit i juni men då har rododendron blommat över.
...Nilla...

Mainau

Sista dagen på min resa är av lugnare tempo och vädret känns inte vara med oss påsamma vis längre. Det regnar på morgonen när jag äter frukost men prognosen visar att det kommer vara uppehåll när vi är på dagens utflykt blomsterö Mainau. Mainau är en ö på 45 hektar i Bodensjön som Lennart Bernadotte ärvde och fixade till en turistattraktion

Efter frukost tar jag en liten promenad i Konstanz och går in på CIA klädbutik, ser massor av klänningar som jag kan tänka mig men det finns ingen plats i resväskan.

Vid klockan 10 checkar vi ut och bussen tar oss till Mainau, det tar15 minuter. Vi går tillsammans till början och vår  guid Åsa berättar massor om alla växter. Vi går in i fjärilshuset och här vimlar det av fjärilar, en del av dem är stora som småfåglar, jättekul. Det är svårt att fånga dem på bild tyvärr och när de sätter sig ner slår de ihop vingarna.
Efter fjärilshuset skingras vi för att gå själva och min nyvunna väninna från Linköping Monica och jag hänger ihop. Vi är ganska lika och gör allt enkelt för varandra på något sätt, vi trivs jätte bra tillsammans. 
Det är lite kallt och blåsigt idag men vi får vara nöjda med att vi haft bra väder hela veckan och nu kommer regnet lagom till att Monica och jag sitter inne på en resturang och hinner dra bort till vi är färdiga.

Får lägga bilder separat i nästa inlägg för nu är det något som inte funkar 😳


Ännu en dag utan regn

(null)

Måndagens vandring sker i Schweiz och vi åker buss från Konstanz till Appenzell. Vandringens första del går genom bokskog och vackert kuperat och grönt landskap. Vi kommer fram till ett kloster där det bor idag sju nunnor, vi ser ingen av dem. Vi klostret möter bussen upp för de som inte vill utmana sig och följa med på resterande del. 
Vandringen innehåller en tuff del där vi ska ner i en ravin och det gäller att sätta fötterna rätt. Men när vi kommer ner får vi belöningen.
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Sedan börjar en tuff vandring uppåt, svettigt och ansträngande men det funkar. Vi ska till en by som heter Stein och där finns Appenzells ysteri. En runda för att få veta hur tillverkningen går till och lite provsmakning. Lunch på det i form av ostsoppa.
(null)

(null)

(null)

(null)

Dags att åka tillbaka till Konstanz för en lång välbehövlig dusch. 
Gruppen träffas igen klockan 18 och vi går till ett bryggeri och provar riktig tysk öl efter att ha sett tillverkningen. Middag på bryggeriet  och sedan är det lätt att somna när vi är tillbaka på hotellet.
...Nilla...

Över stock och sten

Söndagen checkar vi ut från hotellet i Sibratsgfäll och åker med bussen till Dornbirn som ligger vid Bodensjön. Vi ska upp på ett berg som heter Karren och genomföra vår vandring. Vädret är lite disigt men det är ändå ganska varmt.
 Linbanan tar oss upp till vandringsleden och sedan börjar vi traska. Det är väldigt kuperat med upp och ner och sedan kommer vi till en del där det är smal stig med rötter och stenar, här får jag jobba på med att hålla balans och kliva uppför, riktigt tufft.

(null)

(null)

(null)

Väl uppe förbi vår belöning i form av picknick som vi äter på en stor äng högt upp på Karren. Några av damerna är oroliga för nedfarten och det går att åka bil upp så vår reseledare Åsa ringar och fixar det åt dem.

(null)

(null)

(null)

(null)

Vi som inte åker buss vänder nedåt igen. Normalt går man runt den översta kullen på berget men det är avstängt för att det ligger fortfarande snö där så vi får vandra samma väg tillbaka och det går bättre än jag tänkt mig. Jag känner dockan lite att luften är lite tunnare och det är lätt att bli andfådd.
Vi åker linbanan ner till vår väntande buss och vi lämnar Österrike och åker mot Tyska Konstanz där vi ska bo de två sista nätterna. På kvällen är jag och kvinnan från Linköping ute och äter tillsammans med de norska damerna. Jag har tidigare lärt dem dricka Aperol Spritz och den här kvällen får de tipset om Kaffe Karlsson.

(null)

Skönt att komma i säng efter ännu en späckad dag.
...Nilla...

Dagarna går lite för fort

(null)


Direkt efter frukost gav vi oss iväg för lördagens vandring som ska bli cirka 8,5 kilometer och vi ska till Schönenbach och strövar över Iferswiesalpe. Lätt vandring men det är en del uppför så vi får igång pulsen. Genom skogen och förbi flera vattenfall, ni kan inte fatta hur fint det är. 

Framme i Schönenbach äter vi lunch i en hutte och det serveras Käsespätzle som är Österrikes svar på pasta, den serveras med massor av smält ost och rostad lök, mycket gott och hungern kryddade det ännu mera. Narvi ätit hämtade bussen upp oss och vi åkte till Schwartzenburg för att gå på konditori. Vi fick välja mellan olika bakverk och riktigt gott kaffe.

(null)

Efter fikat var vi och inhandlade morgondagens picknick för att sedan bege oss med bussen tillbaka till hotellet.

(null)

(null)

(null)

(null)

På vägen till hotellet stannade vi vid två olika kyrkor och en av dem hade ett gammalt olivträd inne. Den andra kyrkan hade en målning av någon känd kyrkomålare som busat till målningen med att måla Churchill tillsammans med Djävulen där Churchill har en röd peruk. Tyvärr var det svårt att få någon bild av den målningen eftersom den var i taket.
(null)

 Utanför kyrkan fanns en staty till minne av de unga män som omkom i andra världskriget.
(null)

När vi kom till hotellet rullade jag ut yogamattan och tog ett pass för att få bort lite av stumheten i vaderna. Nu väntar en middag ihop med gruppen och sedan en god natts sömn igen.
...Nilla...

Snö, sol och spända vadmuskeln

Mina vader är som stockar efter all nedförsvandring. Många i gruppen har stavar som de håller mot med för att underlätta, det kanske vore något att satsa på i framtiden.

Planeringen för den här dagen var att vi skulle vandra runt en sjö, Lunerseemen den vandringsleden är täck av snö och det går inte att gå där. Men vår reseledare har planerat en annan vandring.
Efter frukost får vichecka ut från hotellet och lämna väskorna i receptionen, bussen kommer senare att hämta dem. Vi vandrar uppåt och vaderna, lite ansträngande men det går bra.
(null)

Det är lika vackert idag och vädret är verkligen på vår sida. Utsikten är det verkligen inget fel på. Efter att ha vandrat en stund uppåt och med små korta stopp tar leden oss ner igen i dalen och vi fortsätter upp på andra sidan av dalen. Vi kommer till ett vattenfall som är magiskt, det gör sig inte så bra på bild.
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Vi blir upphämtade med bussen som tar oss till linbanan för vi ska ändå åka upp till sjön som ligger på 1980 meter över havet. Här uppe ligger snön tjock och det är is på sjön, vilket är ovanligt vid den här tiden på året. Det brukar finnas is på topparna men det brukar vara framkomligt på leden. Men det gör oss inget för vi har gått mycket idag ändå och vi sätter oss i solen och får sedan lunch på resturangen som finns där. En mycket god Gulashsoppa.
(null)

(null)

Vi tar linbanan ner till bussen och åker vidare genom Grosses Wallertal med en skiftande flora.
Vi besöker Gerbruder Bentley som är schnapstillverkare och även biodlare. Här får vi prova olika schnaps och även handla.

Vi åker vidare till slutmålet för dagen som är Sibratsgfäll och checkar in. 
Efter en dusch äter gruppen middag på hotellet. Det är en kvinna från Linköping som också åker ensam och vi har funnit varandra. Det är ett härligt gäng med norska damer, sex stycken, som bjuder in oss till deras balkong efter middagen och vi pratar och skrattar. Jag har inte långtråkigt alls och känner mig inte ensamkommande någon skulle vara orolig för det.
...Nilla...

Kan inte vara bättre

Vilken dag jag hade igår, det här kan jag gärna göra om.
Vi åt frukost vid halv åtta och sedan kom bussen och hämtade oss för att köra oss över gränsen till Liechtenstein. Vi stannar vid en livsmedelsbutik och vår reseledare inhandlar vår picknicklunch.
Vädret är perfekt och när vi kommit fram är det bara att börja traska. Det är väldigt vackert och vi går i lagom takt. Vi ser floden Rhen som är en naturlig gräns mot Schweiz.

Det är ganska mycket uppför i början och vi får upp värmen. 
(null)

(null)


När vi gått en timme ungefär dukar vi upp vår picknick och sätter oss och äter medans solen värmer.
(null)

Vi dricker vin till maten och får tips om att doppa mandelskorpor i rödvin, oj så gott.
Efter vår lunch vandrar vi neråt mot huvudstaden Vaduz i Liechtenstein. Färden går på en stig som slingrar sig genom lövskog.
(null)

Vi passerar slottet där fursten bor med sin familj innan vi är framme i staden. I staden får vi en stämpel i våra pass. Sätter oss sedan och tar en Aperol och njuter en stund.
(null)

(null)

(null)

(null)


(null)

Bussen väntar troget på oss och tar oss en liten kort bit till furstens vingård, Hofkellerei. Vi blir mötta med varsitt glas bubbel och får samma information om vintillverkning.
(null)

(null)

De har dukat upp åt oss med oliver, ost och salta kringlor inför en vinprovning av fyra olika viner.
(null)

Lyxigt och väldigt gott. Jag tyckte ett rött vin var godast och köpte en flaska som var dyrare än jag brukar köpa, straxt över 200 konor.
Nu tillbaka till hotellet för att duscha och göra sig iordning för middag. Middagarna här består av först en liten sallad eller någon annan liten förrätt, efter det en soppa med bröd och sedan varmrätten. Efterrätt och dessutom en liten ost buffé serveras också. Proppmätt.
...Nilla...


Brand i Brandnertal i Österrike


Checkat in på ett utmärkt hotell med vacker utsikt. Vi landade i Zürich straxt före tio på förmiddagen och åkte sedan buss över till Österrike där vi stannade och åt lunch. Vid lunchstället hittade jag en liten damm där det kokade av grodor eller paddor, kul.

 Allt har klaffat precis och jag känner mig lugn och trygg.

När vi var framme här i Brand togjag en liten paus på rummet men gick sedan ut på en liten tur för att få sträcka ut benen och få andas alpluft. Vädret är lite mulet men ändå okey mot vad prognosen visat.

Rullade sedan ut yogamattan och körde ett halvtimmes pass inför morgondagens vandring.
Slänger in lite bilder:

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Nu ska jag gå och ta en drink i baren innan middagen.
...Nilla...

Vandringsresa

Inte funnits lust till att skriva nu på ett tag men nu tänker jag ta tag i det och dokumentera det jag nu kommer vara med om.

Nu sitter jag på ett hotell nära Arlanda och klockan är halv fem på morgonen, har ätit frukost och ska bara göra ett toabesök, borsta tänderna och sedan slå igen resväskan. Tjugo över fem går transfer till terminalen och jag jag checkar in på flygning till Zürich. I Zürich möter jag upp en grupp med en reseledare och vi ska åka buss till Brand i Österrike. 
En veckas vandring i Alplanskap, tre olika hotell och platser, spännande va?
...Nilla...

Halsont

Usch vaknade i morse med ont i halsen. Trodde länge att det skulle hända något under och jag ändå skulle kunna åka in på spinning på eftermiddagen. Men jag vet, det är bara dumheter att ge sig på hård träning med virus i halsen. 

Nu har det gått lite mera än en vecka sedan jag gjorde plasma pen och det har läkt bra och påsarna under ögonen har krympt.
(null)

Var lite orolig i veckan att det skulle bli infektion av sminket men det har gått bra. 
...Nilla...

Hip hop yoga

Fortsätter att utveckla yogan och gör oftast ett pass om dagen. I appen jag använder finns det massa olika program och nu har jag börjat med Hip Hop yoga. Det är ett kortare program på tio minuter och lite dansinspirerat och pulsen går upp ordentligt.

I början av passet när de förklarar säger de att man inte ska ta sig själv på för stort allvar vilket jag tyckte var befriande och det blev då lättare att släppa lös. Jag kör först hip hop och sedan yogar jag ett vanligt pass på 30 minuter.

Huden runt mina ögon är idag mycket bättre och jag kan snart visa mig bland folk, tur det för i morgon ska jag jobba efter en minisemester.
(null)

...Nilla...

Plasma Pen

(null)

I fredags var jag på en behandling för att reducera bort överskottshud runt ögonen. Jag har väldigt stora påsar under ögonen och hängande ögonlock. 


Inte kul och jag får lägga på en heldel foundation för att se skaplig ut 😜
Plasma Pen är en metod som krymper huden. Kan inte riktigt förklara hur det går till men det är en nål som ger små blixtar och skapar en reaktion. Hudterapeuten lägger först på en bedövningssalva och sedan jobbar på. Det luktar som bränt hår och ibland sticker det till lite men känns oftast inget.

(null)

Efteråt var jag helt prickig och det kändes lite konstigt men inte ont. Fick sedan en liten chock när jag på lördagsmorgonen tittade mig i spegeln. Hade pingisbollar under ögonen och inga ögonfransar för de hade försvunnit in i svullnaden.
(null)

För vara noga med hygien och tvättar med klorhexidin och smörjer med vaselin för att hålla det mjukt. Jag har tagit semester på måndag och hoppas jag ser skaplig ut till på tisdag. Läkningstiden är cirka tio veckor och det ska under den tiden krympa mer och mer av huden. Om jag blir nöjd kanske jag gör behandlingen igen för att få bort mera men får vänta minst 10 veckor.
...Nilla...

Kokosolja

Mina ögon rinner och kliar konstant och jag har en del rinnsnuva. Det är tecken på allergi och jag har senaste åren ätit allergimedicin. När den tog slut i december tänkte jag att jag provar utan. Det var inget smart drag och jag har börjat igen men det tar lite tid innan den hjälper.

Att ögonen rinner gör att huden runt ögonen blir extra rynkig och torr och de kliar ännu värre. Igår smörjde jag in ansiktet med kokosolja och flera gånger runt ögonen. Det luktar gott men jag ser dimmigt för det ligger troligen en hinna över ögonen. Huden blir i alla fall något smidigare.

Pratade med malmödottern som tyckte jag skulle prova zinzano olja och se om allergin avtar och att ögonen kanske blir bättre. Ja men varför inte. Beställde en flaska ......trots köpstopp men får räkna det som medicin.

...Nilla...

Katt ägare

Hur går det med Ragnar kan man undra. Jo då, han är fortfarande lite reserverad och är helst ensam men kommer lite då och till oss i vardagsrummet. Vi har tänkt att han vartefter ska få ut men först ska han bli trygg med oss och vill komma hem igen. Dessutom måste vi kastrera honom och det vill vi inte heller göra ännu.

I fredags morse när jag vaknade och körde mitt yogapass kände jag att det var någon låsning i axeln och mellan skulderbladen. Blev värre under förmiddagen och jag hade svårt att vrida på huvudet. I går var det ännu värre och jag hoppade yogan men det gör att jag känner mig seg hela dagen. Jag tror att det beror på att jag i veckan körde ett traditionellt spinningpass där det var en del stående och jag kanske lutat mig för mycket mot styret.

Idag tog jag ett yogapass mera inriktat på relax för att få loss låsningen. En timme med olika stretch, en timme som var bra för kroppen men lite långtråkigt. I eftermiddag blir det mitt giropass spinning då vi sitter mest och kör tungt.
...Nilla...

Om

Min profilbild

RSS 2.0