axelsmormor

 

Ja tusan vilken träningsvärk jag har och då värst i låren.

 

Får kasta mig ner i fåtöljen och på toastolen skulle jag behöva en förhöjning och handtag för att ta mig ner och upp.

 

Var idag ett litet varv på gymmet för att mjuka upp lite men det var svårt utan PT att få till det rätt men lite nytta gjorde det nog. I morgon ska jag börja dagen med ett spinningpass och efter det ett Corepass och sedan ska kroppen få vila fram till PT träffen på måndag.

 

...Nilla...