Träning på G
Åh den här yogan, den är underbar och jag har tre morgonar i rad börjat dagen med ett litet pass på 15 minuter. Har även gjort pass på eftermiddagen. Efter varje pass känner jag hur motiverad jag blir till att träna kroppen mera och att kroppen längtar efter det.
Idag tog jag tag i det men åkte först in till centrum och köpte mig en baddräkt. Såg sedan en massa andra kläder jag skulle vilja ha men vet att jag inte behöver det och eftersom jag fortfarande är i spartagen köpte jag inget annat än en baddräkt, duktiga jag.
Efter ett litet varv i centrum åkte jag till centralbadet och klädde om för att inta löpbandet. Det är första gången jag gör det där och det var riktigt bra för undertiden jag tränade kunde jag titta ner på barn som badade och hoppade från hopptornet, bra underhållning :)
Tog det ganska lungt även om jag utmanade mig själv och var uppe och sprang på hastigheten 10 km i timmen en liten stund, några minuter gång på 6,5 km men i övrigt mest på 8-8,5 km. det blev lite över 3 km på cirka 25 minuter. Tycker det är okey eftersom det nog var minst 6 månader sedan jag sprang sist.
När jag var klar på gymmet bytte jag om till baddräkt och gick ner och badade lite. Men bara lite, högst tio minuter för det var så mycket folk och ljudnivån är förskräcklig där inne. Nästa gång ska jag har öronproppar tror jag.
I kväll ska Igge yoga med mig ett pass...tror inte han kommer att göra det mera än en gång. Men jag har haft fel förr.
...Nilla...
Kommentarer
Trackback
