axelsmormor

Bilden visar hur spinningpasset är upplagt som jag går på onsdagar. Färgerna som ligger vågrätt visar jobbighetsgraden i puls. Rött börjar på 90 % av maxpuls, svinjobbigt kan jag lova och att hålla fokus och fortsätta trampa när det bara spränger i kroppen krävs envishet av hög rang. Tänkte att jag skulle börja på lite Corepass också men tar det efter nyår, blir för mycket inbokat.

...Nilla...