axelsmormor

Sitter nu här på fredagkvällen och undrar var den här veckan tagit vägen?????

 

Jag är så trött, så trött.

 

Den träning jag tänkt genomföra under veckan har jag klarat av: började med ett spinningpass tisdag kväll. Onsdagmorgon var jag på gymmet klockan sex och körde ett syrkepass. Torsdag kväll spinning och fredag morgon styrkepass. Skulle egentligen vilja jogga i helgen men det tror jag inte min hälsena vill....

 

Tror inte att det är träningens fel att jag är trött, nä utan den hade jag nog varit tröttare...vilket verkar otroligt att man kan va ;)

 

Näringsintaget har inte varit av bästa slag precis och om jag ska skylla på något så är det konferanser.....

MEN

Jag har helt frivilligt stoppat in allt i min mun helt utan hot.

 

...Nilla...

Söndag morgon och jag vaknar redan tio i sju och är kaffesugen till tusen.

 

Men jag har sovit som en prinsessa hela natten och det är skönt att komma upp och ha hela dagen framför mig.

 

Veckan som kommer tänker jag satsa en hel del på träning, Friskis och Svettis har nya öppettider.

Klockan sex på onsdag morgon ska jag träffa två nya träningskompisar på gymmet och vi ska köra ett pass före jobbet, skönt att få det gjort på morgonen.

 

Tisdag kväll har jag bokat spinning och även torsdag.

 

Det är planen........vi får se om den håller.

 

Faktiskt inte så ont i kroppen idag efter gårdagens lopp, i alla fall inte ännu.

 

...Nilla...

 

  Nu var dagen här som jag laddat för.......försökt ladda för, själva uppladdningen har väl gått sådär.

 

Loppet däremot gick riktigt bra och jag längtar efter nästa års stadslopp.

 

Jag har under loppet försökt att springa där det inte varit asfalt eftersom jag hela tiden är rädd att knän och lårmuskler inte ska klara hela resan.

Men ibland var det asfalt och nedförsbacke och kroppen ville, grejen är den att det gör lite ont i låret när jag går men känns inte alls när jag springer.

 

Med var också delar av familjen och de var naturligtvis före mig i mål:

Marcus på 51 minuter

 

Madde på 53 minuter, hon ser riktigt pigg ut.

 

Sally som sprang på 1 timme och 13 minuter med ett blödande skavsår så det blödde genom skon...

Och sist men inte minst (snarare störst) kom jag i mål på 1 timme 30 minuter.

Bättre än jag trodde.

 

Nu i kväll är jag nöjd men trött och har riktigt ont i kroppen!

...Nilla..

 

Måndag och det är dags för invägning ????

Vadå in-vägning?

Ska jag väga mig ute kanske för att få en utvägning? 

 

Inte ett gram i varken upp eller ner och jag hade inte hoppas på något heller.

 

I slutet av förra veckan var jag i en riktig svacka och det blev en hel del syndande, tur att jag iallafall varit och styrketränat en gång och kört spinning en gång.

 

Nästa problem är att jag bakar så gott bröd och så goda tårtor...........

Hade 21-års kalas här hemma igår, behöver jag säga mer?

 

Men nu tar vi nya tag och idag har jag varit och gått statsloppsmilen igen som ett genrep inför loppet på lördag. Nästa vecka kommer Friskis och Svettis öppna gymmet klockan 06.00 och planen är att två mornar i veckan vara där och träna innan arbetsdagen börjar. Det kommer gå så bra, så bra!

 

ELLER?

 

...Nilla...

I morse visade vågen på en viktförlust på sju hekto.

 

Tycker att det var bra med tanke på hur helgen sett ut med alkohol och annat otillåtet både fredag och lördag.

 

Ni får det bli ordning på torpet och absolut inget alkohol för stadsloppet den 18 August och helst inte förrän min resa till Budapest som jag ska göra den 31 augusti.

 

Idag var jag på gymmet tillsammans med en kollega och vi har bestämt att styrketräna tillsammans två gånger i veckan. Bra att ha bestämmt med någon så att det blir lite mera press.

 

Skinn ramlar fortfarande av men det kan knappast varit 7 hekto, va?

 

...Nilla...

Igår kväll när jag gick här hemma kändes det som om det var en massa saker som fastnade under fötterna så jag damsugade golven men det blev inte bättre. Tittade då under fötterna och såg att det började vara som luftbubblor på fotsulorna.

 

När jag sedan gått och lagt mig kom Igge in i sovrummet och visade sina fötter efter att han duschat, det hängde löst skinn i slamsor. Mycket mera än vad än på mina fötter och han sov med strumpor på för att inte få fullt med skinn i sängen.

 

Nu ikväll har jag kunnat dra bort skinn på mina fötter och det har idag också känns som om det är något på golvet som fastnar men det är skinn som lossnar.

 

Ännu ett sätt att göra en viktminskning på!

 

...Nilla...